关于食物的能量，有件小事和大家分享。我大约一年前上过臼井灵气一级，灵气有一个很常见的技巧－净化食物中的能量。吃饭前将眼前的饭菜用灵气先净化过，这样就能把不好的能量过滤掉。
但我必须承认，我虽然会这招，却常常忘记要拿出来用，饭菜端上来，不囉唆就直接跟它拼了……有一次很糗，同桌有个基督徒的朋友，饭菜一上来，我挟了鸡腿就大口咬，才咬下去呢，看见正对面的他虔诚的低头默祷，登时显得我真是贪吃无比。
过年前我去上SRT，午餐时间我们几个学生和Alice老师，去附近的店家吃义大利面。
那天去吃午餐时，店里人超多，店员们手忙脚乱，我们那桌的浓汤忘记上，好不容易在桌子收干净一段时间之后，汤上桌了。Alice老师一看是浓汤，就问「有没有菜汤？」店员回答「呃，我们今天只有浓汤，没有其他的」。
老师没说什么，拿汤匙喝一口就放下，继续跟我们聊天。因为Alice老师本来就吃得少，我以为她饱了，又不想喝浓汤，所以也没多放在心上。
问我汤好不好喝，我对浓汤的心得是－没有。因为厨房里所有的汤全都喝完了，正在锅底添柴的现煮，我们那桌刚好就缺我一碗。热爱浓汤的我正好没喝到，心里不是不失望的。
第二天午餐时间，一位昨天一起吃义大利面而且有喝到汤的朋友Ann忽然对我说了一句：「妳昨天真是超好运的！」Ann也在灵性成长的路上修习了很久，上过默基瑟德，对能量的感知和相关的学问所知甚详。
Ann说：「妳有没有发现，昨天店里的气氛很慌张？」
当然有，店员们感觉上像是寒假临时凑在一起的团队，所以比较没有默契，连带的效率就比较差。重复询问客人是否点餐、上菜找不到正确的桌位、忘记主餐之外的配汤和饮料、一不小心自己人还会撞倒自己人。
Ann接着说：「我昨天喝第一口汤，就觉得食物里的能量是『错乱』的。妳没看Alice老师连喝都没喝，就问能不能换汤吗？没得换，老师也只喝一口就不喝了。」
我说：「老师每餐都吃不完，我还真的没注意到那么多耶！」Ann说：「所以我说妳超好运的啊，宇宙直接帮妳cancel掉那碗汤，妳连喝都不用喝，店家还退妳少了一碗汤的差额。」
那天之后，我开始留心起每次用餐的店家的气氛。
有一天去买派克鸡排，等待鸡排现炸的几分钟里，我发现柜台里的两个店员心情很不好，不耐烦及焦躁溢于言表。看了一下柜台后面的厨房，四处堆满了箱笼，空间狭窄，光线幽暗，除了抽油烟机的轰隆噪音之外，没有别的。（哇！写到这里忽然觉得一个好厨房很重要！）
食物拿到手时，虽然香味扑鼻、热气蒸腾，可就是少了一种开心的感觉。
我跟朋友聊到「现在我吃东西之前，都会先观察能量」云云的话题时，他只说「你们的生活也太累了吧！吃个东西也要这么忙？」我倒是挺乐在其中的。
当我们愿意静下心来留意食物中的能量时，就会发现除了食物本身，我们还吃了料理者的情绪、以及料理空间的能量，进一步的去净化、去除掉那些我们不想要随之下肚的能量，不是很好吗？
顺便附上清除食物能量的技巧：比较简单的方法就是祈请身边的天使或指导灵帮你净化你的食物，无论会不会通灵，都可以请你身边的神圣团队为你做这件事情。除了净化，赠与祝福和感谢给即将被你吃下肚的食物会更棒。
冲道瑜珈在吃饭前，会感谢食物们献出自己的能量，成为能被自己所摄取的能量，并宣告自己不会浪费这个来自他者的能量，一定好好的运用这份「食物牺牲自己，成就吃它的人」的精力来源，祷文也与大家分享：
我开始明白，营养是指摄取有益饮食、杜绝无益饮食，以及排除体内的废物。
我开始明白，上苍赐与身体智慧，能够分辨食物对自身造成的好坏影响。
从现在起，我愿意听从内在智慧，认真摄取适合和必要的饮食，杜绝任何不适合和非必要的饮食。
我发誓，要将此得自他者的生命能量，透过服务予以回报。