「你真的太用力过生活了/你可以不用那么ㄍㄧㄥ」。这句话我听了好几年，听了好多遍。但我从来没有搞清楚过，到底该怎么做，叫做「不用力过生活/不ㄍㄧㄥ」。
朋友说：「你真的太忧虑了，你的忧虑让你想要控制许多事情，可是你愈想控制，你就愈忧虑」。
对，我真的很忧虑，我忧虑我自己表现得不好，但在这个理由之下，我还没意识到我如此的渴望自己表现完美的动力是什么。
我们其实聊了很多，但是绝大多数的内容被我忘光，我只记得那时候我很放松。我的肩膀垮下来，我软趴趴的躺在椅背上。朋友说：「放松的感觉很好呴？」我缓慢而细微的呼吸著，不在打坐的垫子上、也不在瑜珈垫上，我在一家吵杂的早午餐店里，真正的放松下来。
隔天早上4点半起床，6点半之前就抵达教室开始练Mysore。练习的过程非常顺利，一路把动作做下来，觉得身体轻盈的很，心情也非常的凝定、专注，我一口气练习了2个小时左右，然后卷了垫子去旁边，躺了一下下之后，就爬起来进入坐姿。
我拿了大毛巾包在身上，把某些往事放在双手里，静静的把疗愈的能量一并放进去。那天的闸道和中央管道都很通顺，大概刚练完瑜珈，身上的杂质清得差不多了，不像平常开始输送能量就想睡觉。
今年的一开始，目标很明显，自己也大概知道会往哪个方向进展，只不过该怎么去的路径，却一点头绪也没有。这就像你在新店可以看到台北101，但是该怎么抵达101门口却是个谜一样。
从年初开始，也许是时间到了，不由得我不做的改变一连串的进入我的生活中。我的生活进入了下循环，被怒涛似的改变冲得东倒西歪，冲到我几乎失去了方向，冲到我忘记我为什么在这里。
Mysore之后，我试着做到第一步的「不那么ㄍㄧㄥ」－我决定把这件事情交给神，交给上天，我想，祂们会告诉我「该怎么做，叫做不用力的过生活」。
半个月之后，我才知道原来我的用力和ㄍㄧㄥ，都是为了让别人不要接近真正的我，然而那天在Mysore的教室里，我还一无所知。