所谓的内在小孩，其实就是儿时形成的创伤。这些未被解决、未被疗愈的创伤，加上人类趋乐避苦本能，遂形成一种无法选择的模式。每当接近会引爆创伤的地雷点时，我们不知不觉的，就会花上数倍的时间迂回的绕路。
绕开那个也许正视之后，你会发现其实没有什么、搞不好你早就能疗愈及面对的伤口。
「自由意志」其实是有层次的。很多新时代的思想这样标榜：「你这一生的命运是由你自己规划的」。这句话并没有错，但我们的规划是被侷限住的。我或许选择了今生要面对这样的课题、于是我选择了这样的家庭，但我无法选择不作这个课题。
这就像大学的必修学分一样，我可以一直拖、拖、拖，但是就是不可能不修完学分，还可以毕业。
长大的过程中，我也许曾经无从选择的、接受了爸爸给我一个几乎不可能达到的目标－－我可以很像很像一个男人，但我没办法变成男人－－但至少在我发现之后，我可以有意识的选择不再去满足这个条件。
以前我可能会一直怪东怪西的吧，觉得自己真命苦，30岁之后才发现自己穿花衣服跟各式各样的裙子，真的很漂亮。最好的青春时光就在不合身的衣服里浪费殆尽了之类的。
现在倒是坦然了。我想，这就是自由意志力有未逮的地方，有些事情就像钉下去的秤一样，没得翻身、没得改变。我们能改变的，就只剩下这一刻、和未来的每一天，以及我们看待过去已经发生的事情的看法。
单就自由意志来说，〈命运规划局〉的解释还蛮贴切的，一个规划局的干员是这样形容：「你们的自由意志只用在挑红色或蓝色的牙刷上，大事情你们仅能在容许的误差范围内决策，然后按照被规划的路径走完一生。」
我想，我也规划了自己就是要这样子长大，就是要养成那些偏执、急躁、完美主义、逃避、以忙得要死为傲，然后再慢慢的发现，并且慢慢的超越这些。与其怨叹当时为何要形成这样的伤害跟限制，不如乐观一点想「如果没有这些伤害跟限制，人生一定很无聊，灵魂大概也不会成长」。
那些伤害跟侷限注定要形成，于是，花时间作任何无关乎「面对课题」的事情（例如逃避/粉饰/自怨自艾/自暴自弃/怨天尤人），都是浪费精力，真的。