2011年到了最后两个月，不知不觉的，一些长期以来习修的课程，刚好都进入了三阶的进度，其中花我最长时间的，大概是臼井灵气。

我在2009年2月接触臼井灵气第一级次，2010年3月是第二级次，直到2011年10月底才完成第三级次的训练。臼井灵气在台湾出现得早，学习的人也很多，相较与某些同修，将近3年才完成三个级次的习修，确实是比较花时间的。

然而时间拉得长，我倒也不觉得自己慢了人家多少，反而因为上课的时间差距甚远，每次翻阅讲义，总是能看见自己每个阶段改变和成长的痕迹，也觉得「确实每个人都走在自己应当走的进度上」。急，真的没有用。

就像我在〈我们能Ahimsa吗？〉一文中得到的心得一样，「急」是百害无一利的双面刃，急起来，只不过是在匮乏中伤害自己也伤害别人。

臼井灵气的第三个级次被称为「Master Level」，一般会称为「大师级次」。但就我自己上课的感觉……与其说上完大师级次就变大师，倒不如说上完大师（Master）级次，我们才正要走上精炼（Mastery）的大师道途的起点。

某一次和朋友聊天的时候，朋友得知我已经教瑜珈两年多，却还自己有规律的上课和练习，感到非常的惊讶。他问我：「你到底一直练习瑜珈，是为了什么啊？你不是已经会了吗？」我那时候不知道为什么脱口而出：「我想，那是因为我试着在生活中实践『精炼』吧！」

所谓的精炼，我现阶段的理解是「在同一件事情上，找到愈来愈好的解决和应对的方法，直到我们能够熟稔的面对这件事情。」

我是一路把累积将近3年的三个级次臼井灵气讲义一口气看完，才发现自己的转变痕迹的。

最初接触能量疗法的时候，我兴致勃勃的搜刮了不少能找到的资源跟书籍，有正版就买正版，没正版就想办法借或找的弄到手。这些资料有一部分是台湾没有代理或翻译的外文版；也有些资料是在国内一直默默发行着、却不太知名的出版品。

前几天翻开第一级次的讲义，顺便搭配手头上有的一些脉轮资料互相参照着看。我发现自己将近3年前，在讲义上密密记载着的，是能量疗法的每一个步骤的细节－－怎么观想、怎么引导能量、怎么操作流程、脉轮该往哪边转、哪个颜色的光效果比较好、左手右手放哪里、脉轮如果不平衡要怎么转回平衡……

当然，正确的掌握这些步骤是重要的，但更重要的事情，我当初却视若无睹的直接跳过－－脉轮失衡的治本之道，是从日常生活中去改变，而非从技术性的层面把脉轮调整回来。从灵疗的层面调整脉轮是治标，看见原本不想看的、面对一直逃避的、释放堆积著或紧抓着不放的，才是治本。

有时候我们会不知不觉的这样说：「『因为』我小时候家里很穷/我爸外遇/我妈很凶/我小学老师嫌贫爱富/我国中同学排挤我/我是靛蓝小孩/我有敏感体质（以下无限），

『所以』我不太容易相信人/没自信/怕孤单/很在意他人对我的意见/我跟人群格格不入/我很难遵守一般的规范（以下一样无限）。」

如果做过回溯治疗的，版本还会阔大到：「『因为』我妈怀我的时候我爸外遇/我前世被人背叛一刀捅死/我曾经是秦始皇/我率领某个部落作战在抵抗其他部族入侵时惨死/我上辈子的先生娶小老婆/我上辈子的奶奶重男轻女（以下无限），

『所以』我很没自我价值感/我容易有罪恶感/我很胆小怕犯错/我很难控制自己的愤怒/我不适合跟人群互动/我很难建立正常的人际关系（以下还是无限）。」

我并不否定这些疗法透露的资料的真实性，就算是SRT也是会做到前世搜寻的，我自己也受惠于SRT的前世疗愈，这些真的有效。可是沈溺在前世今生的过往故事、过往伤痛中，给自己找借口不去治本，何必呢？

我们都在过去的生命历程中受伤，这些伤确实都在我们的能量场中，留下了扭曲的伤口或疼痛的印记。然而，我们也一定会按照自己的步调，得到释放那些伤害的机会。我当时找到的所有的书、所有的资料，乃至于我的上课讲义里，都在讲这件事，但当时的我却对这些视若无睹。

灵性疗法或能量疗法，当然能够释放掉那些扭曲的、堆积的、疼痛的能量，然而能量疗法的美妙之处就在于「伤口不痛了，那就有力量重新理解或放下过去的伤痛囉～」于是每个人便以不一样的方式，重新经历某些困境，在相同的困境里，若是我们能选择更良善、更圆满的面对方式及态度，这就是在走精炼的大师道途。

由此来看，大师道途是一生的漫漫长路，终其一生，我们都会不停的发现更接近于良善意图的生命情调，也因此保证了我们的生命一定会愈来愈快乐、愈来愈自在。因为这条自在指数一直提高的道途，没有终点啊！

臼井灵气祖师爷臼井瓮男留下的灵气五大守则，大概学过灵气的都知道。然而在五大守则后面，臼井瓮男祖师爷写下的是「心身改善臼井灵气疗法」。所有的能量疗法，最终都是为了提升意识、为了所有层面的疗愈；最终的目标，则是让目前还住在肉身中、还住在有点混浊和混乱的地球上的我们，依然能活出神圣自我的爱的品质。

就算住的地方不是天堂，我们也活得像天堂的居民一样，我们对待他人一如对待其他天堂居民一样……这就是了。（说到这里，就觉得自己很显然是个超称职的地球人XD）

我在练习瑜珈中试着更接近于自在，所以我更坦然接纳自己每次的练习进度；我在灵性成长的学习之路上试着更接近于自在，所以我终于看见技术之外的意识转化才是根源；我在日常生活中试着更接近于自在，所以我学着好好吃饭、好好睡觉、好好过日子。

我还在放下那些让我不自在的部分，这些事应该会让我忙上好些年。毕竟每件事都要我愿意了，才有机会能改变，三不五时我还是会不愿意一下的。

 

．后记．

几年前刚开始接触这些资讯的时候，有个当时的同修朋友每次交谈时，都会高谈阔论他「做完」哪个脉轮的功课：「我虽然存款没有很多，但今天很放心的买下了某样昂贵品，海底轮当中对于生存的恐惧课题，我已经完成了。」「我今天宽恕了我妈当年带我去跟邻居借学费的匮乏感，XX脉轮当中的自尊课题，我也完成了。（以下无限）」

当时会遇上这样的朋友，自然我也有我的课题。对照起今日，我们的分道扬镳确实不是没有原因。以前我对他的话信以为真时，不但羡慕他做完课题，也会急着做完课题。有一段时间，我也经常被个案问「我到底什么时候课题才可以做完？」

是啊，我们的生命课题到底什么时候会做完？我现在可以很坦然的接纳并说出这个答案：「应该一辈子都做不完吧！」

就像前面讲到的一样，大师道途是一生的漫漫长路，终其一生，我们都会不停的发现更接近于良善意图的生命情调，也因此保证了我们的生命一定会愈来愈快乐、愈来愈自在。因为这条自在指数一直提高的道途，没有终点啊！

该同修年未半百，如果他的课题真的就此通通完结，那就表示他的快乐与自在的程度，也就在此时到顶了，这，不啻是种悲哀。

我始终认为学无止境，在灵性的修为上更是学无止境。现在如果有人再告诉我，他完成了他某个脉轮的课题，我会试试拾得禅师的一句话：「只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待几年，你且看他。」