开放时间:预约制,不接受未经预约访客 - 10.00am-10.30pm

不欲速。

以前教瑜珈课的时候,遇过学生这样问我:「老师,正劈的诀窍是什么?」
我详细的把正劈的步骤、要注意的细节全都告诉了学生,学生试了一下,作不出这个动作,不死心的继续追问我:「妳刚讲的那些步骤我都知道啦!可是每个动作一定都有他的窍门啊!妳就告诉我怎么作能够劈下去就好了!」
看着学生急切到不耐烦的表情,我想,他大概觉得我对他藏私了,只愿意告诉他步骤,却不传授他真正能完成动作的技巧。
我没再讲什么(因为我真的把我完成正劈的方式全都讲出来了,没别的了啊……),学生气嘟嘟的离开,后来看他追着另一个老师问一样的问题。
事实上,不只是瑜珈,所有的事情都包含了肉体与精神两个层次的学习--我们需要经过肉体的努力,与精神层面上的理解,反复的练习,一直到我们练习得够了,技巧,会自然的在我们身上浮现出来。有一天,我们会自然而然的发现不用人教,自己已经能轻易的挥洒出那些看起来轻松的、所谓的「窍门」。
这时候挥洒出来的,是别人怎样也学不会的流畅与写意,无法言喻,也不能被传授。
亲近的人际关系也是如此的,我们身边有那么多的人,我们的父母、亲人、手足、朋友、同事、爱人……我们能四面八方的找来人际关系的诀窍与技巧资讯,但我们仍然需要亲身进入这些关系里,被挑战、被冲击,在每个如意或烦躁的情境里,试着保持清醒,试着在精神的层面上理解这一切发生的原因,然后试着把我们的理解在肉体的层面上实践出来。
然后有一天,我们会发现,爱无法言喻、爱的方法无法传授,除非我们自己学会。
自我疗愈也是这样的,我们过去为自己累积的一切莫名其妙的东西,没有人可以帮我们搬走,没有一种法术可以挥挥魔棒,就让我们被丢进一切爽爽爽永远不会不开心的神仙生活里,这种个案不存在的,这种工作坊也不存在的。
上工作坊的课,或是被作个案,比较像是去扫具室领扫把跟抹布,然后我们回家把自己住的地方打扫干净。至少先把好用的工具给我们带回家,让我们开始打扫的时候,比两手空空来得有效率得多。
耐著性子面对现状、接纳自己目前尚待清理的面貌,不急,就是一种心的臣服。当我们急了,我们会试图主导学习的步骤,试图用自己的方式暴力的抵达目标,那样,向前冲的动机就不再是为了让自己好过,只是为了逃避现在的不舒服 ← 这两者看起来相同,事实上南辕北辙,会抵达的终点绝对完全不同。
尊重自己有独特的过程,尊重每个人都有独特的过程,不干涉别人的人生、不强迫别人以自己认为正确的方式前进,不把自己人生的责任赖给别人,不强迫自己进展的速度符合他人的期待。不欲速,反而能达。

3 留言

  • Vivi
    Posted 2012-09-19 07:18:11 0Likes

    Very Good !
    版主回复:(09/26/2012 09:31:25 AM)
    谢谢~

  • June
    Posted 2012-11-10 09:18:00 0Likes

    超棒的,谢谢!!
    版主回复:(11/12/2012 03:02:44 AM)
    不用客气~

  • 接你
    Posted 2013-02-21 09:27:27 0Likes

    谢谢你,非常令人感动的解说
    版主回复:(03/21/2013 02:04:10 PM)
    不用客气~

Leave a reply