将至2012岁末，一位在年初时与我一起进行过SRT的朋友来信，详细的叙述了SRT之后，近一年来生活中的转变。
我一直觉得记录、回顾自己在个案之后的转变是好的，回顾会让我们看见自己的成就，看见自己的勇气，看见自己的潜力与可能性，于是在面对未来再一次的转变时（毕竟，人生中唯一不变的就是改变），我们会知道自己有能力，自己也肯定应付得来，因为我们记录过、知道自己已经成功过了嘛！
也再次感谢这位朋友的分享，祝福每一位读者都能因为这篇分享，忆起你自己的成就，勇气与力量－－

※※※
想跟你分享2012年初找你进行SRT之后，现在的状态。
虽然我只与你见过一次面，进行一次SRT，但那一次之后的帮助，一直到现在都还在持续中。记得在SRT后续写信给你，你帮我抽了卡，高我提到关于匮乏和恐惧的那个说法，我当时无法理解。高我说：「不论是因为情势巨变或是长期的匮乏模式，你会发现自己正过度关切自身现有的财务状况与保障。你或许担心未来将不敷己需，因此正在尝试保住每一分钱。你的恐惧上致使你无意识地向别人寻求某种形式的确定或保证。」
我觉得自己一向都坚强独立，乐于付出，怎么会是个因匮乏而恐惧的人？但是后来陆续发生的安排和转变，我渐渐懂了。
其实在你帮我抽出高我说的这段话之前，我就隐约觉得应该要离开那份原本的工作，但是因为害怕少了一份薪水而必须搬回南部的家，害怕回家要面对跟家人的磨合，害怕处理那些我最不擅长处理的关系问题，因此我决定要留在北部，我暂且以折衷的方式调整了工作时间来写论文，但其实根本就是延迟面对核心问题，而且把自己完全困住，进而在工作上面产生越来越多的不满。
果然不能侥幸地忽略心里真正的想法，因为理智其实终究无法战胜心智。哈！
终于发现自己面目改变，变成愤怒悲伤的样子，我觉得实在不行，得想办法改变。
我决定在我被自己的悲伤完全麻痺之前，真正地舍弃原先的工作，以免愧对了这份工作的价值和支持我的老板。
我终于承认自己犹疑不能辞职的原因，主要是割舍不下那份可以让我继续在台北生活的薪水，大过于为了甚么帮助别人一起实现梦想或坚持。我知道自己再这样下去会沦陷于空虚的欲望之井，变成一个事事抱怨的人，这样可不行。
在开始准备转换的初期，我做了一件事情，整理衣橱，我把衣物拿出来整理，，并且决定是否留下或说掰掰。对我来说，衣服有点像心灵之友，以某种具体存在的方式支持着我们每一日每一刻的生活。
那三百余件的衣物，其实是这几年来的一个生活脉络，买下和得到每一件衣服的当下，带着不同的动机和故事，我一件件拿起来，心想有些衣服才买几个月，怎么现在一点也不心动了，我当时为什么会买？并且发现自己在焦虑或心情不好的时候买下的衣服，大部分都归类在此项，而真正心动的，被留下来的衣服，甚么价位和类型都有，陪我跳舞的运动服、舒服的家居服、漂亮的洋装或一些穿上就开心的衣服，它们都是在头脑清醒的时候买的衣服。哈哈！虽然说这个说法我早就听过，但是还是付了很多学费之后，才真切地懂了这个道理。
后来我带着其中一些不穿的衣服去摆了二手市集，体验了摆摊人生，并且出清率达八成五！我发现我拥有的东西虽然变少了，人却轻松了。我不是盲目地丢弃，而且想想自己想要怎样的生活，再开始跟不适合的东西说掰掰。透过这样的动作和练习，逐渐地从具体的事物到无形的人和事，都往这个方向开展了。
为了过度期，我带着一点点积蓄，暂时担任一份兼职工作，以时薪计算，也没有甚么特殊贡献可言，是非常一般的行政工读工作。我原先担心可能要惨淡度日，但这段时间的生活品质竟是来台北居住之后最佳的。奇妙的是，我发现只要自己用钱合宜，就没有钱不够用的情况发生，该看的演出、该买的东西、该上的课程，都得到了。最好的收获是，生出了更好的勇气、判断力去做断离舍的功课。
回头看你的回信，当初你帮我抽出的卡，和高我说的话，我很惊讶地发现是这么地契合！
我发现自己过去的确是带着很大的匮乏恐惧在过日子，并且因为这样的恐惧而把自己困着，也一直想要跟他人寻求保证或保障，庸庸碌碌。在一无所获的感情上也是，一方面很怕找到错的人，宁可不要尝试，另一方面却又把某些人视为浮木，期待能为我终结寂寞孤单的状态。我很开心自己终于长出了一点真正可以叫智慧的东西，不枉虚长几岁。
现在是在一个锻炼自己往梦想前进的路上，我很谢谢你陪伴我走了这一段。
希望有机会再见面囉！
※※※
。后记。
我们势必会愈来愈往快乐与热情的方向前进，于是与此无关的一切，都要透过我们识别的能力，与放下的勇气，逐一的断舍离。知道自己要成为什么样的人，那些与我们不合适的，放心的让它们离开吧！
当我们下定决心、真的决定不纠结了、不在老规则里面继续缠下去了，恩宠法则会因我们的决心而降临。