这篇分享要看到最后喔！我以前其实也是生活中超多恐惧的人，真的很累。这位朋友分享了许多跨过恐惧的过程，真实的经验读起来有种一起身历其境的感动～
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另外想跟你报告一下上次八月初清理后的经过
拖了很久也是想要观察自己
【立即见效的反应】
1.消失的小女孩
上次清理时 跟你提过左边胸口（心脏上方附近）
有个破破烂烂 蹲缩在角落的小女孩的形象 很悲伤 愤怒
你提到可以用紫色火焰转化
在当下还是回家睡前我好像就试着想像
太神奇 不见了 隔天就真的不见了
想要努力想还是想不起来 心里就是知道它不见了
但那块目前还是有破洞感 也是我想再次SRT的原因之一（太谜了）
2.脑袋磁碟重组大搬家？
清理完当天回家路上，跟接下来的一两天，额头中间、脑袋瓜都有一股很特别的感觉，涨涨的，像是脑袋里面有积木，然后有人在那边搬来搬去移来移去的感觉，就像是电脑磁碟重组飞来飞去那个画面，感觉很明显，非常奇妙，后来过两天就消失无影无踪～
3.睡不着.清理梦？
清理当天你嘱咐我早点睡 但结果是 那天我根本睡不着XDDDDDDDD
或说是每隔1.5小时就梦-醒来-不停循环，然后隔天醒来也没有熬夜的累
就很自然的去上班
值得一提的是当晚的梦境 最记得的是两个
一个是我梦到跟某个SRT的清理师（某个没见过的人）进行疗愈后
对方拉我要去参加灵修大会之类让我很害怕
这个我想就是在清理我对这种灵性疗愈的潜在恐惧吧
自己也觉得有点好笑
另外一个是很神奇的梦 也是醒来前最后一个梦
我站在像是日月潭的湖泊上的码头栈道
阳光从我正前方的湖面升起 因为实在太漂亮了
所以我想要拍下这幅画面
但是一般拿相机 直接对着光源拍的下场 不是逆光全黑 就是过度曝光全白
我连拍了两次都拍不好后
就一边测光源 后来好像才拍下来一张完整的景象
此时手心多出一张纸条 打开上面很清楚写着
「黑暗与光明必须并存」
梦里当下我还想说 挖 老天（高我）真酷 还会教我拍照ㄟ
结果醒来回想梦境 突然发现这句话似乎好像很有深意
是一个很直接的讯息
这也连接到后来几个月内 去探索自己阴影面
并愿意去接纳拥抱 我不再想成为一个完美的人
只想成为一个完整的人（对我偷了荣格的梗）
4.外星人
在清理中你提到我是外星来着的,而会有地球前世是因为来这里前被灌入的，像是看电影那样，虽然不是亲身经历但会有一样感受，我一直无法理解这段，所以一直拼命跟楼上的高我说，快跟我解释～～～～后来就看到了地球守护者这本书XD一下就通了。
但更神奇的是，在清理前几天，我手上就在看一本跟灵性无关的旅行自传，清理完后回家在捷运上继续把剩下最后篇章看完，那篇竟然是叫做「地球人」，里头的主角说了类似我来地球我学习我变成地球人，看到这里真的是令我傻眼，心想要不要这么巧哈哈。
【几个月下来后续反应】
1.退场的水晶剑
清理时我曾经跟你提过，在闭眼休息冥想时，心里会出现一个水晶剑的画面，当天你跟我说那是用来斩断负面连结用的，但在SRT清理后，慢慢地我发现水晶剑的影像消失了，以前是会自然浮现在胸口那一带，现在必须要用脑力再去回想一下，我想可能是我不再需要了吧。
2.不一定要每天出现的银白光球
光球也是，以前真的上捷运天天都要观想，像是一个很害怕的人要穿盔甲，现在有点像穿外套一样XD，觉得冷的时候再想一下，不会像以前那么觉得不舒服一定要快把自己包起来，但光球真的很好用，只要一觉得锚头不对立刻就想一下，还有如果走夜路或住旅馆时，我会把手按在左胸口呼唤一下麦可陪我一下哈。(虽然你说我的守护天使其中之一是加百列，但我每天都在call out 麦可先生..)
3.几场大清理
所谓的大清理是指自己情绪上的，其实现在我已经有点印象模糊了，只记得每隔一段时间，就会有个情绪塞住的时候，有一两次像是豪无理由的大哭，就是没有触因，但是好像要把里面什么东西哭出来的样子，老天为什么要对我这样之类的，但我真的都忘了，清完不用捡回来的意思吧我想哈哈（而且哭完隔天就没事）
还有奇妙的是，曾经我跟你提过有个令我很反感的同事，后来又短暂出现在我的生活里，基于我对她的出现，情绪反弹大到不可思议，所以我循着这条线去探索自己的内心，问自己为何有这么大的情绪，结果发现我好像是把自己无法接受的阴暗面都投射成她这个人，对她的批判其实就是对我自己无法接受的黑暗面的批判，虽然我觉得她的程度还是太厉害XD（不过那也同时显示我也许过度放大 批判了我自己），也因此开启了接受自己阴影，拥抱自己也有黑暗面的契机，这也是很大的跨越。
4.大地连结
清理过程曾跟你提到我觉得脚轻轻的，没有踩地的实感，后来清理后几天，走路感觉地好硬XD，终于踩到地的感觉，但这部份，到后期又慢慢消失了，无法连结的感觉有点回来，我在想根本问题似乎在我身上，自己内心对于来到地球不够信任，不愿意把自己交托给这块土地，这个我现在就持续练习，每天自己跟地球妈妈聊一下天培养感情（这部份我觉得也跟家人关系有关…），然后学着观想释放压力或负面能量到土地里，这个有进步，最近也有慢慢真的释放出去的感受了。
5.最明显的不同：能量变轻盈了
说能量好像很抽象，但就是知道自己整体感觉变轻了，虽然现在又遇到想做SRT的课题，但是很明显的可以感受到，跟当初八月去找你时的自己，是处在完全不一样的状态，就像你说的，那时我有很多情绪淤泥要清，现在就像是淤泥清掉了，我可以看见真正的问题，而且有力量去找解决方法的感觉，这个也真的很神奇…
6.省掉很多收惊钱XD
清理时你说我的能量场有很多破洞，帮我补了破网，以往几乎一两个月就要收惊的我，清完后几乎没有去收过，有可能就是妈妈帮我去收心安的，收惊的人也没说有怎样，自己心里的感受就更明显，像我以前是车子经过就会吓到，但现在真的是一副，十分平静的感觉XD，但偶尔还是会被没礼貌的喇叭吓到，当下我就会想像白光球之类的帮我抚平惊吓，立刻解决
7.出国终于可以睡觉了
因为我是很认床的人，以往出国加上心里害怕几乎是很难成眠，工作后要出差这点就更痛苦，不知道是不是呼唤天使的关系，（麦可：我又来了），SRT后出国真的会睡的比较好，虽然还是比不上在家，但是至少会有睡着的感觉，刚进不熟的旅馆心里会害怕时，也是把恐惧打包送给天使，然后说，交给你们了XD，目前还在朝更好的睡眠品质练习中。
（补个祕密小插曲：之前出差本来要住某饭店，同事一看说这是知名的闹鬼饭店，害我担心了快一个月，然后疯狂练习信任天使到时会好好照顾我，我想天使还是楼上的高我只是要我练习信任，因为后来出差当天发现主办单位临时换成另一个高级饭店 房间还是新改装的，不禁翻了白眼有种被整又有种很被保护的感觉 ：）很美妙的礼物）
8.谢谢你的提点：我的敏锐
除了能量的轻盈、恐惧真的少了好多好多好多（回头看以往日记都吓到，自己真的面对每个明天都是携带着好多恐惧，太～累～了～），最要感谢你的就是提点出我的敏锐优势，让我可以相信自己很多的想法、直觉，跟观察到的课题，也因此察觉时更有信心，察觉的速度也变快，虽然察觉出来并不代表能马上解决，但是几乎每件事发生我都可以很快联想到这背后是什么课题，现在也满享受自己的敏锐，也还在朝如何继续发展这个特点，多加应用的方向探索
9.有点不一样的自己
变得不一样的地方是，自己比起以前更能提出自己的意见跟拒绝，像是觉得自己状况不好不想出门就会直接跟朋友说，不会像以前烦恼的要死，最后还编理由惹来一堆罪恶感，现在可以接受的朋友我就会直说，不能接受的我就会简单的说有事，所以轻松许多（而且进化到工作上不想去的交际应酬也跟老板说，不要XD），当时你推荐我看的TED影片内向的力量，后来我还陆续去找了书来看，也看了脆弱的力量，发现原来自己是这样阿，原来也没什么大不了，为什么我不能当这样的自己，「接纳」「认识真正的自己」，虽然我还在练习，但开头已经是一份很美好的礼物。
另一个例子是，清理完后某次去外地，要去走一个很险的吊桥（对我来说啦），其实我可以选择不走的，但那天我莫名其妙的就是想要挑战，就是想要走过去，虽然这时麦可又被我call out了，而我也是一路一路挖拉挖拉叫，一点都不帅气的走完，但对于自己想要挑战的那份心情，觉得非常不可思议（以往是不会有的 NEVER！）
还有面对工作时，对于那些新的东西、未知的东西，担忧变少了，取而代之的是，阿就试试看阿，我也是在学，错了大不了下次试另外一个方法，「我不用那么有用」、「我不用赢得每个人的掌声」，关于认同还是我必须清理的课题（这感觉也会跟下次清理有关的），但是在面对未知的恐惧程度上，真的比起以前降低了太多了…现在这种感觉，太～愉～快，另外以往总是有种「我在这里对吗」「我的明天要去哪阿」，总是茫茫然，但现在不知为什么，心里就会有种「时候到了就会自然知道」「先做眼前的事」，茫茫然的感觉不见了，有时虽然还是会想自己未来要干嘛，但已经没有以前的失落感跟老是不知道在追求什么的空虚感，也很期待如你所说的，可以善用我的敏锐特质去发现自己的方向。
10.生理反应
回想起来，清理完后陆续长了湿疹、脸的过敏（全都是以前没有的），查了一下说脚的湿疹有害怕改变、往前的投射，让我每天都跟自己念说走吧走吧我们向前走XD，后来大概一两个月就也都好了，还有在去SRT之前的一次生理期，痛到我翻过去，吃了人生的第一颗止痛药，并且下定决心人生痛了那么久不管了，以后不要忍，一颗止痛药解决一切，结果做完SRT到现在半年后，好像只刚开始又吃过一颗，后来根本完全不需要到吃药XD，顶多贴个暖暖包或喝杯花茶就解决，好不容易下定决心不要苦了要吃药升天，结果连吃药都不用了，感谢感谢（现在还是不懂以前在执著什么 要让自己痛成那样），但我觉得生理痛也跟接纳、爱自己有关，因为我有一直摸著自己的子宫说谢谢你每个月帮我排毒，我愿意接受我身体的运作反应，谢谢我的身体，谢谢我是一个女生，谢谢辛苦的子宫，不知道是不是也有点效用XD。
【未来课题】
这部份就连结到我开头询问你的问题，「爱与关系」，以及我心中隐约觉得，这个议题也跟「丰盛」息息相关，不知道是不是楼上的觉得我可以往下个议题迈进了才给我的提示。另外很妙的是，这次的SRT经验就像你说的，是帮我移除掉了淤泥，清掉后才开始要迈向「伟大的航道」而且「一去就不能回头了」XD，现在真的有迈向航道开始处理的感觉，也谢谢你帮我做的清理。
原来我害怕SRT会是那种翻天覆地，突然看见鬼XD的神妙体验所以有点怯步，但我觉得SRT很妙的是，会将很神奇的改变融入在日常生活中，一点一滴的看似没有什么，但回头一看其实神奇的变了很多，我还满喜欢这样的方式的（持续叮咛楼上的高我不要太用超现实的方法跟我沟通），跟算命被说我就是怎样，结果自己也不知道问题在哪、该怎么成长不一样，SRT真的是可以去理解问题、朝自己要的方式前进，还有很谢谢你在咨询的过程中，对我说的话毫无否定跟质疑，像你说的「说出来本身就是种释放」，很谢谢你：），也很佩服你有这么高的聆听品质。
落落长打了很多，其实也很难跟旁人分享这样的经验，曾经跟身旁几个朋友聊过，有的很能接受，但有的表面接受，我却能感受到对方内心的抗拒跟嘲弄，不过就是大家各自自由，后来我也学会保护自己，对于知道比较无法接受的人，就也不用故意要努力去提，这也是一大进步阿
原本是要问问题结果忍不住写了感想
大概就是这样 最后就真的是 谢谢你 ：）
一直很想讲 终于讲出来了阿～