其实大家可能前一阵子就已经注意到，我现在能做个案的时间不多。这是因为我的时间和精力开始转移到教课上，跟工作坊比起来，我可能花了更多精神在准备《光的课程》的教学。
之所以会有这样的转变，是因为在无数个案的经验过后，我发现人要改变命运，从「改变价值观」、「改变我们对一切的认知」，是最治本的方式。
在个案过程中，我经常会用「价值观要都更了喔～」来比喻，应该有不少人听我讲过这句话，噗嗤！而《光的课程》，会为这个缓慢的转变过程，带来长期的支持。
拆掉一些老旧及障碍的价值观，并在原本的废墟上以耐心建立新的价值观，改变命运，其实也差不多是以这样的方式在进行着。旧的东西得移开，新的才有空间进来。
这位朋友跟大家分享了自己「观察的角度开始转变」，于是心情也变得不一样，我觉得很适合跟读者们分享，也感谢这位朋友的分享－－
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Hi Teen，
9月初约了SRT之后，到最近才有比较结论性的心得。套句SRT时Teen说的话，「这个时候来做SRT很刚好」。
SRT带来的改变有时候不是立即的，而是一种渐进式的改变。改变都是从一些枝微末节开始，慢慢地到树枝，再到树干。
要到工作室的当天，坐在捷运上其实很不安；不安的是有可能要诚实面对自己的那些过去，还有不想也不可告人的想法。平时很少跟朋友或家人谈论到这些，更何况是对完全不熟识的Teen，的确是要很大的勇气……
出了站就决定「林祖妈豁出去了！！」XDDD
因为我是个大麻瓜，也只能用比较平凡的形容词来形容SRT后的那些转变：
SRT结束之后的连续几天，其实没有睡得很好。睡觉时感觉脑袋转个不停，大概过了一周之后才恢复到平常的睡眠品质。虽然没睡好，但是精神上都是神清气爽；像是好2天没洗头突然狠狠洗他一遍那样的清爽感（好奇怪的比喻XD）。
立即感受到最明显的差异应该就是「消除负面能量」了吧。做完清理之后，有一种如释负重的感觉……
甚至到了一个月后的今天，那种感觉仍然存在；而当负面情绪要发芽时，脑袋里就会想起高灵的提醒：「不要再批判自己，要原谅自己，爱自己」，负面情绪就不见了~（那是去哪儿了呢？）
回家后看着妈妈的思考与行为模式，突然有那么一点点可以理解她的点在哪里，于是给她了一个包容的拥抱。随着这个拥抱，又让我觉得自己好像也拥抱了前世的那个哀伤的女孩……
一直以来从我眼里看到的，大多是负面的人性，我会从人的行为、言行举止等去判断这个人的思考与作风（当然「观察」这件事也是小小的兴趣之一）。但是最近渐渐地发现，观察的过程，也让我看到了「爱」的存在……这是过往不曾有过的。我察觉到了别人对我的包容是来自于爱，我对别人的好也是来自于爱，甚至充满欢喜拥抱了二猫（家里的第二只猫，低位地下XD）。
以上种种，都只是小小的改变，但我相信这些改变会慢慢延展到树根，乃至于树干。
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后来我去信邀请分享之后，又多了一小段补充－－
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关于SRT的心得，这里还有想补充的一些~
一直以来我都有订阅塔罗猫的每日小语，每天早上都会收到一小段话（小鼓励，天使小语……之类的）
还没做SRT以前，这些小语对我来说就像是一段鼓励性的文字，大多就那几句话，没有太特别的
记得很清楚的是，在做SRT的前二天，每天的塔罗猫小语都对我传达「爱自己」，「原谅自己」
没想到SRT的当天，高灵也是传达同样的讯息给我！
不知道怎么回事，在SRT后，有时候收到的塔罗猫小语会「正好」跟自己所需要的match到，有一种就是……临门一脚的感觉~
（注，个案做完会有一定机率，开始注意到生活中的「共时性」变高。）
在SRT的时候，我有问到关于几个月前离开的猫咪的问题。结果今天早上收到了如附件的小语……
不知道是不是我的错觉，但是看到讯息的瞬间，好像感觉到了些什么……