照片拍摄于海生馆

．

不知不觉，今年只剩下三个多月了。无论是我的生活，还是朋友的经历，「无常」应该会是我选给自己的年度代表词。

无常，指的是生命中无法预期、无法掌控的转变。

原本以为可以走到的未来，忽然再也抵达不了；从未想过要面对的挑战，却不由分说地直接横在眼前。

面对无常，人心容易生出无力感，觉得自己只是被命运推著走，无常带来的不安与压力，又会催促我们更加渴望掌握些什么。

像是要补偿还是平衡似的，人心变得格外渴求「我可以改变命运、我可以掌握自己命运」的信念与力量，好像只有这样，才能对抗心底的惶惶不安。

我已经在这个点上摔过一次了⋯⋯2020 年，我为了要努力维持「我可以做到！我可以掌控！」的自信，过度燃烧自己，把自己逼到过劳与忧郁，身心只剩灰烬。

那时我才明白，人真正能掌握的不是命运，而是自己。

拥有无尽可能性的是命运⋯⋯「无尽的可能性」可能是幸运殊胜的恩典、可能是深不见底的绝望，也可能是无聊到再普通不过的日常。

我在 2023 年写下「宇宙的能量多大啊！你真的确定你的小我有足够的弹性跟强度，可以跟上宇宙的频率吗？」的同时，意识到的是宇宙的能量如此浩瀚，人的自我并非总有足够的弹性与力量，能够容纳宇宙的频率。

那之后，我的追求不再是飞向浩瀚的银河、走遍无尽的宇宙，而是接受现实的侷限，锻炼心理的韧性——我开始练习更靠近生命中模糊难解、无以名状的情境。

比起对抗无常与随之而来的不安和焦虑，我开始练习让我的心有足够的空间与弹性，去容纳那些我不喜欢的自己、放不下的情绪，以及我曾以为必须改变的一切。

慢慢地，我可以不再急着改变世界或自己，我渐渐的能够接受万事万物的原貌，包括接受命运的原本面貌。

我不再企及全知全能，反而更安心地承认：「大多数的事，我都不知道。但我依然是安全的。」

灵性和人的内心都是永远探索不完的宇宙，这几年我专注的收拢扩张的能量，并把无尽的灵性，带进有限的现实——透过现实中枯燥的、反复的、需要耐心日日进行的戒。戒包括了工作的伦理、与人真诚的连结，以及身心的规律练习，目的都是为了照顾自己，让小我更有弹性和强度，能够把灵性的巨大能量，带进日常生活中。

无常无法被消灭，只能与它同行。遵守戒律是因为我们爱自己，而我也往返于现实与灵性，将神圣带入日常。

未来永远都是未知，而我希望自己能拥有

「即使明知前路不会尽如我意，我依旧愿意用小小的脚步向前迈进，并在每一步之中站稳自己」

的勇气。