Free Writing Online Workshop
自由书写．线上工作坊
透过纸笔与写作，与自己的灵魂之声相遇
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自由书写时，手跟脑袋的速度慢慢的会同步，脑袋冲得太快，手上边写正好略微让脑袋减速。书写时，不要让思绪太快的冲到外太空，又要快到让脑袋无法编辑，不要在意字迹潦草或句式文法，但又不能乱到连自己都看不懂——自由书写是一门身体、情绪、心智要全然投入，并且和谐的分工合作，身心平衡发挥的技术活。
只为自己写作，这是一种极致的自由。一次又一次的下笔书写，就是一次又一次的回应灵魂的呼唤，以及对自我内在力量的肯定。每个灵魂都有自己独特的地球旅程，当自己或他人的想法让我们止步不前时，我们需要坚定的心，走上属于我们的成长与挑战之路。这四周的书写，适合容易受他人影响的高敏感族与共感人。
自由书写，特别适合寻求内心深处确定感的人。感到迷茫不安时，自由书写就像是一束光，照亮我们前行的路。这一期自由书写，我们要来写巴哈六朵关于不确定感的花精，随着每周的写作，逐步恢复内在的平衡、取回生活中的决策权和行动力。
每周专注体验一支花精，搭配自由书写，深入而温柔的照顾自己。不是用花精消灭、赶走不喜欢的情绪，而是陪伴受苦的自己。不是一口气破坏所有的心理防卫，而是温柔而深层的觉察，一层一层的疗愈，认回陌生的自己。
自由书写是我与自己深度对话的时刻，是我给予自己的精心陪伴。在书写中，你不需要假装成讨喜可爱的人，你也不必假装正向。让你的心在书写中自由，让你的灵魂本质被看见⋯⋯被你自己看见。
Process Painting
直观式历程绘画．实体工作坊
与直觉一起绘画，探寻潜意识，进入内在自我的创造力。
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在这场工作坊中，我们会在安全的大图纸上，以意象为媒介，经验笨拙中的情感、情绪，探索你内在与笨拙的关联。邀请你，一起透过画，与自己的笨拙相遇。
Energy Healing Workshop
能量疗愈工作坊
透过对能量的运作，为身心灵各个层面带来疗愈。
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三阶工作坊隐然有一种力量，会让习修者们自然而然的和志同道合的人相遇，然后一群人一起做一些一个人做不到的事情。除此之外，我们还会将焦点集中在「让灵性力量与现实生活相遇」。灵性力量和现实感就像飞机的两只翅膀，随着灵性力量变强，现实中的挑战也会变大，然而能运用的资源也会变多，能成就的目标也会变得更令我们满足。
雪白治疗系统可以帮助你重建或加强你与你的基督自性（或称高我）间的连结，并增强你的自然治疗能力。雪白治疗系统的能量温和，在净化上有着极佳的效力，并可以在许多状况下协助人们稳定下来，深入自我的核心，感受神圣的临在。初阶工作坊中，我们将焦点集中在「认识自我，以连接更高意识」。
大师阶的课不会真的让我们变成大师，反而是轻轻柔柔的，不着痕迹的，让疗愈与爱渗透进入我们生活的每一个层面。爱会引导你认识自己的心，认识自己是谁，认识自己的喜悦，然后，就只是让我们自己开心的，做着自己喜欢又想做的事。当你在自己热爱的领域享受着自己真心喜欢的事情时，自然而然你就完成对这个宇宙的贡献了。
三阶工作坊中，我们会将扩大疗愈法一阶的蓝紫色光的能量提升到更高的振动频率、启动埃洛希姆（Elohim）七圣火焰的能量、启动宇宙紫焰光，三者共同创造出雷射光束（Laser rays）。这雷射光所形成的神圣几何（金字塔）将用在此光能疗愈的过程中。
有能力给予灵气疗愈个案，代表着我们的灵气学习，已经从自我疗愈的阶段中，长出来「分享／付出」的信心与力量。灵气二阶课程让我们具有成为疗愈师的能力，更是要让我们探索与体验「付出」与「分享」的真谛。
这是一个合并了阿育吠陀生命哲学与灵气疗愈的手触能量疗法，阿育吠陀灵气非常的有力量也十分的温和，不只带来疗愈，同时也与亢达里尼能量的觉醒和灵性成长有关。阿育吠陀灵气会强化习修者的身体、心智与灵性，包括肉体和较低、较高能量体的部分，为的是替亢达里尼能量的升起做好准备。
我们有能力在意识的层次上，接收到高于我们目前视野的讯息。这会启动意识的改变，也代表了我们主动选择行走在加速进展的道路上。当我们有意识地让自己尽量向上提升，我们会在相同的生活中，拥有不同的视野和不同的体会，这足以让生命中所有的危机，转成美妙的成长机会。
Teen's Yoga Class
瑜伽带状课｜瑜珈工作坊
我将把我长期以来习修的所有内容，以及在身心灵领域工作的所有经验，都融进我的瑜珈课里。
瑜珈课，前期开课参考资讯。
这堂工作坊被我视为「瑜珈自我练习的入门砖」，目的是希望所有前来参加的学生们，日后都可以更敏锐的觉知和观照自己的身体，进而养成规律的练习与冥想。课程中不会有框架式的标准答案，而是在内省中自己感受身体带来的智慧与喜悦。
A Course in Light
光的课程
在《光的课程》的习修道途上，上师们给予的教导会扩大每一个灵魂的正面思想，同时也把光带入每一个习修者的觉性中，使每一个习修者都能进入较高自我的真实潜能里。经由觉知，我们能协助自身灵魂进展、平衡业力，并实现我们的神圣计画。
光的课程，各级次参考资讯。
行星四的目标是－打开自己的每一层面。理解自己是地球行星上所发生之事物的制造者；当你们清理自己时，你们也在清理地球。上师从不同的角度诠释启示录，依次清理潜藏的深层意识。
天使级次的光的运作将使你们在更新与改变中进入新的意识层面，亦即天使次元的意识层面。你们将在治愈者的指引中运作，这些治愈者是天使圣团的治疗师，也是你们自身存在中的「天使自我」。
乙太星光体是三度空间与五度空间之间的桥梁，也是身体的复制品，它负载着尚未付诸行动的因果。身体、情绪感受体和理性体都承受着这些因果。虽然这不是全部，但大部分疾病的始因都可以追溯到乙太星光体的层面，于是当治愈在乙太星光体上产生作用时，它便与身体产生相互的关联。
拙火滋养我们内在的生命之树，它像蛇一般地向上盘旋，因此，也称之为「蛇的力量」。古代圣贤认为，能体认、觉察到拙火这最初始能量存在于人体之内，是至高的真知。拙火及脉轮在吠陀经及坛城经中都有清楚的描述。
恩宠是体验由负面的思想、行为与情况所产生的因果都获得宽恕。恩宠法则是耶稣基督带给我们的盟约，它代表无论是别人在我们身上或…
在行星第六级次的学习中，你们的识别力将会面临一些考验，并被引导到实际的应用上。在星象图中，第六宫代表工作，许多学生将发展新的事业，或进入与事奉或教育有关的生命课题。
这是与人际关系、家庭及你们的根本信念或信仰基础有关。许多学生发现自己在这学习中，回顾了孩童时期的过程。这将使你们得以清理与家庭成员、旧有人际关系之间及过去之经历的记录。
在行星三的级次里，识别的学习课程持续著，并在内在圣殿与心识的中心里加强这种学习。这级次也同时为学生进入较高层面，及较为复杂的几何形体如光的金字塔的架构做准备，这光的金字塔将被运用在后面几个级次的静心冥想中。
在行星第二级次中，我们提供识别善与恶的学习课程。你们将开始理解一切事物是如何在「一」的整体中，却又被两极的能量所分割。你们会看到人类相互之间的残酷，然而，你们也会看到人类正迈向提升与改变的美好前景。你们将理解光明的心性如何将和平带入地球，为进入千禧年的新阶段做准备。
行星第七级次将使你们经由许多内在次元来扩展你们个人的能量体系。当你们进入行星中心点及光的网络时，你们便在接收「心识的课程」。
人是追求幸福快乐的生物，一般人知道自己哪些习惯会造成自己和别人的痛苦，通常都会很乐意改进和治愈那个部分，而这就是所谓的「觉知之光」，像光线照进了原本意识不到的、生命中黑暗的地方，照亮了，一切就会开始不一样。
Lecture
讲座
各种主题的单次讲座。
讲座纪录，参考资讯。
「旅居世界启程后——生命就是一场旅行」这场讲座中，我则想跟大家分享如何把旅行的状态延长成生活，如何把自己喜欢的生活状态一直持续下去。
在「旅居世界出发前——疗愈内在小孩」的讲座中，我想跟大家一起聊聊如何突破成长历程受到的限制、被期待的一切，性别上的侷限及成见，转变的契机如何发生。
我想跟大家分享如何适应旅程，我想鼓励你享受旅途中的不确定性。因为有适应力及享受一切的宽广的心，于是你自己就有了让旅程更鲜活的喜悦著的能力——这是只有去旅行，才能培养出来的旅人的超能力。
无论是去印度上瑜伽课、去Findhorn参加自己喜欢的课，还是去西班牙走朝圣之路，英语能力是最低的门槛。语言学习的过程中，有真的很枯燥的时刻，也有需要克服的困难，但我想要分享「我们可以怎么做，让我们用好奇又兴奋的心情，克服枯燥和困难的学习历程」。
2015年和2019年，我两度走在相同的圣雅各之路上——Leon之前的法国之路，以及全程的原始之路。2015年是独行苦修僧侣路线，2019年双人搭档，用了西班牙邮政的朝圣背包运送服务，每天带小包包专心地享受北西班牙乡间山林的美景美食。时隔四年再度走上朝圣之路，我想分享在朝圣之路上观察到的改变。以及在中型城市中值得享受的西欧文化底蕴，及2021圣年的相关资讯。
Findhorn是在北苏格兰发展了几十年的灵性生态村，有丰富的课程与体验可以选择，这边我想跟大家分享如何选择和安排自己喜欢的工作坊／课程／生态村体验，以及前往Findhorn灵性生态村之前，可以做好哪些安排。
旅居印度的两个月里，我遇见了来自全世界的瑜珈练习者，每个我遇见的人，都有着独特而动人的气质。真实自我的力量与光，是如此自然而然的闪亮着。做自己，事实上是一件毫不费力的事。如果要把在印度的瑜伽与旅行的心得浓缩成一句话，或许就是「旅行与瑜珈，让你能真实的做自己」。
缅甸行总结起来的主题就是「出乎意料」四字，出乎意料之外的禅修经验，出乎意料之外的南北缅甸到处跑的旅行。但是缅甸不只出乎我意料之外，缅甸还给了我能应付出乎意料之外的情境的内在安定力量。而这内在安定的力量，使我在生活中几乎不再受苦。
