旅居印度的兩個月裡，我遇見了來自全世界的瑜珈練習者，每個我遇見的人，都有著獨特而動人的氣質。真實自我的力量與光，是如此自然而然的閃亮著。做自己，事實上是一件毫不費力的事。如果要把在印度的瑜伽與旅行的心得濃縮成一句話，或許就是「旅行與瑜珈，讓你能真實的做自己」。
有一年的瑜伽研習，我們四個玩得很好，一起上課分享筆記，輪流手倒立翻進游泳池、一起跑去浮潛。分開之前互留了臉…
這次走聖雅各之路，我差不多天天都哭，有時候是快樂的眼淚，有時候不是，比起上次，這次更常常經驗到情緒高漲。走…
緬甸行總結起來的主題就是「出乎意料」四字，出乎意料之外的禪修經驗，出乎意料之外的南北緬甸到處跑的旅行。但是緬甸不只出乎我意料之外，緬甸還給了我能應付出乎意料之外的情境的內在安定力量。而這內在安定的力量，使我在生活中幾乎不再受苦。
拍攝於緬甸，曼德雷。 2018年10月我花了25天待在緬甸，原本的計畫是全程待在禪修中心。出發前，我跟朋友…
。謹以本文感謝每一位在我最顛沛流離的時候，陪伴與支持我撐過難關的友人。 ＊＊＊ 週末跟一個懂花精的朋友聊天…
Photo by Teen，拍攝於馬來西亞的日落沙灘。 友人看完張懸的演唱會之後，寫過這樣的一段話： 「安溥⋯⋯對我…
幾次出門旅行下來，我歸納出幾件我覺得還不錯的旅行用品，寫在這邊算是記錄，也與大家分享。 。小電爐＋燜燒罐。 旅行用電爐大…
2011年，我寫了〈嗜甜〉，篇名來自我曾經很喜歡的作者孫梓評的散文： 「記憶把往事篩成一簍甜美。而我嗜甜。」——…
我喜歡歷史悠久的宗教建築。17、18歲的時候喜歡去廟裡，那時候追求我的男生就每個週末帶我去到處逛廟（現在想…