在main shala拍的。 于我，瑜珈练习是个让自己被精炼、被炼金的过程（所以我是贤者之石？）。练习带来…
Welcome to India! 今天是离开小岛、抵达印度的第七天，总算是比较进入状况。 …
因为要把最近发生的事情、内在状态的改变一并写成纪录的缘故，我开始前后核对时间轴，渐渐的弄清事情的先后顺序之后，才发现这好…
光的课程的行星九这个级次，就是在开启亢达里尼能量。连很难记得梦的我，都因为能量上升，而做了栩栩如生的梦： …
不知何时开始，身体敏锐到两天没练习瑜伽，就能感受到身体里的结构在「走经」跟小小的、一点一点的剥落崩溃的地步，于是我现在就…
上周末的阿育吠陀灵气初阶，最后的互相练习。今年的新讲义好好用好顺手（开心转圈）！ ＊＊＊ 顺便说一件我觉得…
重编讲义虽然辛苦却觉得很幸福，看着自己以前写的内容，几年过去了，也了解了自己的专长跟和顺手的工具／技能是哪些，虽然不像从…
Photo by Conscious Design on Unsplash ． 半个月前在瑜珈刊物部落格看见〈7 Que…