＊＊＊ 不要加入你不喜欢的磁场，很重要；不要让你不喜欢的磁场缠身，很重要。 磁场之所以有个「磁」字就是因为…

去年我在格斗有氧的教练资格培训过程中，花了很多时间练习基本动作。这是因为基本动作到最后，会变成一种反射性的动作，如果一开…

人一直反复呈现的表达，久了就会变成模式。等到这模式让人无知无觉的时候，要改就很困难了，因为这就是「习气」。改掉习气所需要…