現在的修煉，是學著一邊維持外在的生活，一邊在心裡保留一個靜靜的狀態。一個不論身體走了多遠、不論情緒如何流動、表達，總是靜靜的，穩穩的核心。或許那就是一直都在的，靈魂清澈的原貌。

如果我無法正視大環境與時代中的壓迫與不易，我又怎麼能陪伴我的案主，直面他們生命中更獨特也更深刻的困難？獨裁的環境會讓真實的自我生不出來，即使生出來，也會覆巢無完卵。我選擇表態，是為了守住我們能安心寫、安心吃、安心生活的地方，這個小小的、多山的地方。

自由書寫是自己為自己準備的心靈容器，在每個過渡時刻、動盪時期，我們得以給自己一個暫時自我安放與對話的空間。長久累積下來，書寫會成為你內在力量的儲存所，無聲地陪伴著你繼續成長。

寫作可以是戒，靜坐可以是戒，自我覺察可以是戒，流程就是一直被戒吸引回來，經驗到自己的抗拒和偷懶、逃避，經驗這一切，最後還是一次又一次的回來，自然定就出來了。會費力會痛苦，但費力痛苦之後，甜蜜的部分是接觸到真正的自己，是澄澈的看清楚自己與世界的本質，就是這個甜蜜，以及心裡知道這就是我的召喚，那才是戒。

如果有一天，你也在自由書寫的路上，發現天漸漸暗下來，我想跟你說，不要害怕，放鬆地走進那片開闊、清涼，而且無邊無際的黑暗中。我們不是第一個走進去的，也不會是最後一個。