一件事做到極致,人會變得純粹

Photo by Elliott Engelmann on Unsplash

這篇文章是我在2021/AUG/02寄出的電子報內容。如果你希望每週都能收到最新的內容的話,請到首頁訂閱。

 

這禮拜大概所有的人都在追東京奧運進度。總覺得之前整個大環境悶了好久,就像快要下雨、但是雨又下不下來的鬱悶感,東京奧運開始之後,鬱悶已久的濕氣,終於變成痛快的大下特下的傾盆大雨,下完之後,天是清朗、開闊的。

延續著這幾週,我持續的閱讀、自由書寫。

閱讀故事時,我愈是投入故事,離自己的現實就愈遠。如果讀別人寫的故事,是深入別人的內心的話,書寫則是相反方向的冒險——在書寫中,我朝著自己的內心走得愈來愈深。

朝著自己的內心走得愈來愈深時,內在愈來愈沒有光、愈來愈困難的部分也會逐漸浮現,愈來愈不知道自己身在何方。自由書寫是一件很有趣(但是不一定容易)的事。當我漸漸習慣了不用腦、任憑文字一直從心裡湧現出來的書寫方式時,這些書寫,總是帶著我回到難以開口的傷痛時刻。

傷痛也還好,至少有個可以下手的痛點。可以被敘述、被辨識的創傷之後,是毫無施力之處的困惑與空虛——專心體驗心靈並且前進,會讓人抵達內在空洞無光之處。我倒不驚訝自己內在有這個地方,剛開始的時候會覺得煩躁,好像鼓足了力氣,要揮拳擊倒什麼,卻一拳揮空,滿身的力氣無處去,滿腦子各種解決問題的技巧與邏輯,派不上用場。

於是又只好拿出我唯一的一招內觀,觀了大雨之前的鬱悶感受,觀了傷痛,開始觀那一片看不穿的黑暗,截至目前為止,還沒觀出個什麼東西來。

倒是這個堅持著不放棄、繼續寫作的過程,意外的讓我覺得很治癒、也很驚喜。昨天我在粉專的貼文上說「一件事做到極致,人會變得純粹。目的性太強,會錯失被過程淬煉的轉化」。當初開始自由書寫也沒想什麼,就只是寫,反正又不寫給別人看,內觀也是,最初也只是為了救自己,畢竟奧運也沒有內觀項目,只要自己不跟自己比、自己不跟別人比,被淬煉是必然會發生的事

向著自己的心潛得深的唯一煩惱,是寫信給你的時候,有點怕寫的東西太沈重。我還是希望自己對他人造成影響時,是正面一點的、快樂一點的、開心一點的。沈重的、陰暗的,得先等我自己內在完成煉金之後,才會變成可以分享的東西。

這幾個禮拜一直在跟你分享我的書寫歷程。如果有一天,你也在自由書寫的路上,發現天漸漸暗下來,我想跟你說,不要害怕,放鬆地走進那片開闊、清涼,而且無邊無際的黑暗中。我們不是第一個走進去的,也不會是最後一個。

然後你會在黑暗中,發現自己內在一直都有灼灼生光的引路明燈。

Much Love

Teen