灵性的深度，往往藏在最微小、最无声的地方。当你不再急着「成为什么样的人」，而是愿意单纯地活在你所爱的路上，你已经在完成这份对宇宙的回应了。这份回应，不需费力。它是你，就是你。
现在的修炼，是学着一边维持外在的生活，一边在心里保留一个静静的状态。一个不论身体走了多远、不论情绪如何流动、表达，总是静静的，稳稳的核心。或许那就是一直都在的，灵魂清澈的原貌。
每天进行疗愈以及远距接收，觉得有很多真正的、压抑的心情，比较愿意且顺利的诉说出来。
雪白治疗系统小故事
一位我很欣赏的老师对我说过一句话：「Don’t be afraid teach what you know.」教的过程中，我是学到最多的。于是比起「teach what I know」，我更情愿自称我是「share what I practice」。