享受好的,不逃避壞的,這就是認真生活了。

Photo by David Marcu on Unsplash

這篇文章是我在2020/NOV/09寄出的電子報內容。如果你希望每週都能收到最新的內容的話,請到首頁訂閱。

 

我喜歡效率,喜歡達成自己給自己的目標。

立下目標、排好行事曆、確實執行,並且在反覆完成自己大大小小的目標的過程中,持續優化自己的工作流程。準時完成計劃中的工作進度,讓我很有安全感,也很滿足。

一開始,我喜歡體驗那些滿足感和成就感,況且作為一個為自己工作的人,自律確實是很實用的一個習慣。效率是為了要讓我可以享受自己喜歡的事情,但我發現我開始迷失在「要完成更多的事情」中,於是效率帶給我更多的工作,更少的休息。自己的事情忙完了,開始忙別人的事。然後因為太累了,我開始連休息都追求效率,很有效率的休息。

有一次教完瑜珈課,我有點慚愧的跟學生說:「這禮拜超累的,累到不知不覺連瑜伽課的內容,都只排了輕鬆的動作⋯⋯你們會不會覺得沒練到?」

學生滿頭大汗的對我講的話翻白眼。

有個學生這時候問我:「你喜歡教瑜珈嗎?」

我說:「超喜歡的啊!」

學生說:「那你還是不要太累吧!太累了,連原本做起來會開心的事,都沒辦法好好享受了!」

 

我喜歡我的工作。

對這點我一直都很感恩,能做自己喜歡的事維生,確實是需要幸運跟勇氣來幫忙的際遇。可是太累真的會毀了一切。身體累久了會麻木,會習慣那個恆常的累。心呢?心累久了的麻木會讓我們失去些什麼?

對工作也失去感受了,不管是多麼喜歡的工作,都開心不起來。對生活也失去感受了,總覺得忙的時候不開心,閒的時候為什麼也開心不起來?對人也失去感受了,開始忘記要見面,忘記要問問你愛的人們好不好。

我們擁有那麼多美好的事物,美好的人,卻因為累而無法享受美好的一切。

於是我這禮拜做了一件新事。

我把行事曆的本日待辦事項空下來。事實上,是全部空下來,過了一天沒有目標的生活。

⋯⋯畢竟,我曾經在我的行事曆上把「好好休息」列在本日目標過耶!連「好好休息」都可以是一個非常精實的目標,自己寫到這裡都覺得好笑XDDDD

沒有目標的那天,我還是好忙。忙著感受,不做什麼的感受,忙著瀏覽各種可能性,忙著開心,忙著體驗因為累而錯過的一切。

於是我開始在有目標時,享受完成目標的愉悅,沒有目標時,迎接四面八方湧進來的無限可能,直接面對無限可能。

享受好的,不逃避壞的,這就是認真生活了。

於是寫這篇文的夜晚,我又回復到滿滿的電量,愉快地寫下每個字給你了。

Much Love

Teen

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