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这篇文章是我在2021/May/31寄出的电子报内容。如果你希望每周都能收到最新的内容的话，请到首页订阅。

两周前开始三级防疫的生活时，我在写满食物的文章里说：「就把这两周，当成天降的内观假期吧？」。果然我也实现了自己的话，以几乎是内观的作息生活了两周。

固定时间起床、每天有规律的作息，冥想得更多，关系到生活之必要时才出门。相较于内观时有法工弄给我吃，还帮我洗碗，生活被照顾得好好的，防疫生活多了自己维护日常的部分，比内观更好的，是有猫陪伴。

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你我都知道没有什么是不变的。改变之所以那么难忍，是因为得到的同时，我们也在经历失去。持续的改变，也代表着我们持续体验著失去。

去年的今天，敦南诚品歇业了。更久以前，巴黎圣母院的尖塔烧毁了。

第二次走圣雅各之路，我满怀期待地去找想念了好久、初见就最喜欢的庇护所。抵达了那个小村落，才发现连道路都大改，靠着老教堂的相对位置，我才发现眼前整修得又大又新、长得完全不一样的建筑物，就是我找也找不到的小庇护所。

喜欢的店会关，喜欢的小村落会繁荣成更大的城镇，喜欢的人会死。不知道疫情后的生活会怎么样，不知道什么时候防疫的作息会结束。如果防疫生活是以年为单位的长期抗战，这两周连热身都不是。

我们已经在失去曾有的生活的路上。

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这两周我的心灵像是楼梯向下，愈是冥想静心，愈是逼近无望无光之处。如果我是树，平常专心的长高和长出很多树叶来，这两周的节奏就是专心把根长深。

瑜珈的练习中，练习者允许相对的两股力量出现，然后有意识的在其中带入平衡的力量。两周前，社群媒体上转贴著「看好了世界，台湾人只示范一次，两周内解除三级」互相激励，最乐观浪漫的豪情，需要最务实的身体与心灵，才能实现。一味强调乐观，没有沉郁的力量来当压舱石，浪一来船也就翻了。

接下来还是会两端都体验到吧？有时候光明，觉得自己一定没问题，有时候又阴郁的笑都笑不出来。然而根长得深了、找到了自己的压舱石，生活会有新节奏，再来就能开始支持别人，去喜欢的餐厅买外带，防护做足的去捐血。

还能写信和收信的我们，生活都是有余裕的。上网找找需要捐款捐物资的单位，大船比小船航行得更稳更快。台湾是小岛，也是我们的大船。

好好照顾自己，期待和你见面的那天，我们都可以不用戴口罩，远远的，就看着彼此笑着迎面走来。

Much Love

Teen