排毒是怎麼一回事?

有的人排毒時會拉肚子、發高燒、咳嗽;有的人排毒時會心情不好、憤恨沮喪無力通通來;還有人排毒的形式是以「生活中課題及考驗不斷的來」的方式呈現。

為什麼會有這些差別呢?我仔細想了想,依照我的經驗,我覺得「排毒」會呈現這些不同的形式,有幾個會交叉影響的條件-

 

1.你之前累積了些什麼?

這其實很好理解:你大部分的毒累積在哪裡,排毒的時候該方面就會特別激烈。

平常過度忽略身體需求的,排毒期一來,也許就是個感冒,讓你不得不休息;壓抑自己情緒的,情緒就通通冒出來;課題拖太久沒做的,障礙被打掃乾淨後,當然課題就會迅速浮現啊!

很多朋友們回饋給我的「排毒反應」,多半是頭暈、拉肚子、想睡、感冒等等。我自己回想了一下,自從我開始教瑜珈之後,我的排毒很少反應在身體上,上一次反應在身體上的排毒,好像是三年前吃了花精,一吃完整個人馬上被疲倦席捲,當晚沾了床就失去意識。

我的排毒比較容易以「課題一直出現」的方式反應出來,例如之前跟我爸的事情,好像就是在我讓Julia以SRT幫我清除之後,開始不停的出現。

 

2.這個能量作用的層面在哪?

坊間不同的靈性成長課程,作用的層面也不一樣,有的作用在身體層面多,有的是情緒層面多,有的則在靈性層面上運作。

我接觸過的課程沒有很多(我自己覺得沒有很多啦…),直接以臼井靈氣為例的話。臼井靈氣一級作用的層面以身體的自療為多,二級則開始做到情緒體。我剛好三月結束了二級的課,這個月複訓一級。

二級的那一週,我生命中一個不怎麼小、而且之前完全沒注意到要做的課題整個浮現出來,雖然沒有搞得我人仰馬翻,卻也著實花了一些時間精力去處理。

這週複訓一級時,隔天回家就拉了肚子,對我來說真是難得的經驗。

順帶一題,排毒的拉肚子和一般的拉肚子不太一樣。排毒的拉肚子不會腹部大絞痛,也不會拉到腿軟或虛脫,純粹就只是……拉很多&一直拉,但過程很輕鬆愉快。

至於腹瀉或食物中毒的拉肚子,我想這類經驗大家都有,就不需要我多贅言。倒是……這時候才說「吃飯的朋友請晚一點再閱讀」是不是有點太晚?

 

3.你的問題癥結在哪?

不同的原因有時候會造成相同的症狀。

例如同樣是喉嚨很容易腫痛好了,A的喉嚨腫痛可能是在溝通上經常自我侷限,導致喉輪累積很多能量;B可能是因為經常熬夜又愛吃麻辣鍋,導致肉體上堆積很多比較沈重的能量,恰巧他的呼吸道、食道又不太健康,於是喉嚨也就很容易腫痛。

這點其實跟第一項很像-你累積了哪一方面的能量,排毒時就是那個方面會特別明顯。

所以按照上面所說的,如果同樣是為喉嚨腫痛排毒的A和B,A的可能排毒期就很容易發脾氣(因為壓抑自己的溝通),B大概就是會經常想睡覺而且口味改變(身體需要清淡的飲食及休息)。

以上是我前兩天對排毒的一點心得。

排毒固然好,不要繼續在生活當中累積相同的能量,則是更重要的一件事情。如果排完舊毒之後,我們又回到原來的生活當中,繼續累積新毒,這樣其實沒什麼意義。

我現在會覺得排毒這件事情,像是清潔公司來幫你打掃你的身心靈,但打掃之後能保持多長時間的乾淨,就要看自己生活的態度跟方式了。

這也歸納到另外一個重點-每個人的排毒症狀都不一樣,沒有誰的排毒是對的或錯的,對自己的身體、心靈保持觀照,看清自己過去生活當中,還有哪些可以活得更喜悅的方式,藉由排毒的反應看清自己最需要在淨化or進化的部分,這才是排毒期最棒的收穫。

6 留言

  • Rosita
    Posted 2010-04-21 14:35:37 0Likes

    大概10天前開始吃花精,頭一個禮拜沒什麼感覺,結果這禮拜像坐雲霄飛車一樣….先是我感覺我對於以往容易會讓我不開心的事情,再度發生後竟然沒有像以前一樣情緒那麼大了;接著是我感覺到身體上的病痛一個個跳出來….(也正好對應到TriCard囉),結果今天又發生了一件莫名其妙的事情讓我大哭了快一個小時…………..這整個過程一個接一個的來,從情緒上變好到身體上變差再到情緒上變差,都快無力招架了我orz
    版主回覆:(04/22/2010 09:08:15 AM)
    慢慢來,先接受情緒,並在情緒來的時候保持覺知,這會有助於你更快的經驗這些情緒過渡。
    通過就是你的了,加油!

  • Kate
    Posted 2010-04-22 03:54:14 0Likes

    Teen這篇寫的好棒喔
    覺得腹瀉那段真是非常具體阿,讓我忍不住笑了出來
    哈哈
    我想如果可以在課題來的時候勇敢接受自己,真的就是往前又邁一步囉^^
    低潮的時候確實需要很多的覺察力呢
    版主回覆:(04/22/2010 09:06:46 AM)
    人在低潮或生病的時候最難保持正面的態度,和明晰的覺知力,這時候身邊可以互相支持和陪伴的朋友/伙伴就很重要。
    除了支持我們度過難關之外,能夠直言入諫(當然也要聽的人聽得進去)的同修伙伴,更是無比寶貴的存在。

  • Kate
    Posted 2010-04-23 03:46:40 0Likes

    真的!!
    所以我覺得超級幸福有你們^^
    超愛你的~~
    版主回覆:(04/28/2010 09:23:27 AM)
    ~( ̄▽ ̄)~(_△_)~( ̄▽ ̄)~(_△_)~( ̄▽ ̄)~

  • wangping
    Posted 2010-10-09 13:25:55 0Likes

    前陣子開始接觸水晶缽&脈輪&愛自己的冥想。
    正要考慮找治療師做更進一步的整理時。
    發生大事了……兩週前媽媽突然的住院!
    版主回覆:(10/14/2010 01:32:11 AM)
    某種程度來說,算是課題&考驗的浮現。

  • wangping
    Posted 2010-10-09 13:28:07 0Likes

    家裡一團亂不說,我的人生課題也全部一次爆發出來。
    就像是呼應自己想要的身心靈清理與治療。
    願意對自己的生命做出100%的負責任。
    高我,呼應我的渴望也給我適合的考驗,看看我能不能突破。
    昨天也撿到羽毛了,完整美好的,表示任務要開始了~
    ~一切都是最好的安排~
    版主回覆:(10/14/2010 01:32:40 AM)
    不錯唷!看來你跟神聖團隊的連結是很順暢的!

  • wnaging
    Posted 2010-10-09 13:29:35 0Likes

    還好媽媽昨天出院了,只是她也有她的人生課題要做。
    同樣一個事件的發生,每個人所要做的功課都不一樣。
    順著流走,就會走的快些,不順著流走,就會走走停停。
    版主回覆:(10/14/2010 01:33:31 AM)
    希望你跟媽媽一切都好,另外,走走停停也沒什麼不好,這是我最近領悟到的。
    走得快或走走停停,都是一種選擇,並沒有一個終點,要我們拼了命的往前衝。

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