我想，决心也是一层一层许下去的。

刚开始练瑜珈的时候，光是一周能上个两次课，作点伸展操之类的动作，就觉得自己很棒了；

再来，愿意为了更多的练习，寻找适合自己的老师、跟随自己佩服的老师。瑜珈课不再是随便来两下的运动，而是志同道合伙伴的聚集；

再来，愿意为瑜珈课买适合的辅助品及衣服，因为练瑜珈变成认真的一件事、也变成一件享受的事，甚至，变成一件虔敬的事－－

如同祭司会有正式的衣服一样，练瑜珈仿佛变成通往另一种意识层次的仪式。我们也穿着特定的衣服，以特定的方式进入每一次练习；

再来，愿意戒酒、戒晚睡、不吃冰的。原本以为可以得到快乐的食物，可以享乐的行为，在瑜珈的喜乐之下，都变得微不足道；

我想，那些非常有纪律的瑜珈练习者（早上3点起床练习mysore，晚上7点就去睡觉，拒绝咖啡因或酒精等等刺激性食物，拒绝肉食香菸等等的惰性食物，长时间的深入冥想，遵守瑜珈经中的戒律之类的），他们的饮食、生活均如此有度，也许也不是一开始就全部都做到的，也是一层一层的下决心，最后到达如此单纯的生活。

单纯，或许就是下定决心，舍弃想要、只取必要的过程。对自己的想要及需要间的分别愈来愈清楚，对自己是什么样的人也愈来愈清楚，于是渐趋单纯的过程中，必然也包含了「对自己有更真诚的认识」这一件大工程。

这么说起来，无论是单纯或是决心，或是任何想要在生命中活出来的品质，都是有层次、能够被精炼的。那也就不需要因为现在的自己决心看起来比别人少，就觉得自己好像是0分，其实我们都在自己应当在的层次上，一层一层的以螺旋的路径上升或下降了。