這次走聖雅各之路,我差不多天天都哭,有時候是快樂的眼淚,有時候不是,比起上次,這次更常常經驗到情緒高漲。走…

這次走聖雅各之路,我差不多天天都哭,有時候是快樂的眼淚,有時候不是,比起上次,這次更常常經驗到情緒高漲。走…
哲學老師有一天講了一個故事: 一個印度太太帶著很重的行李搭火車,上了火車之後,她扛著行李,不肯把行李放下。…
大概也只有在印度能看見這樣的畫面了,人與動物如此和諧的擦身而過。 *** 《瑜珈經》提到開悟的八個步驟,俗…
不是只有葡萄牙同學想念蛋撻,我若是想念起台灣食物,會在睡前滑手機看美食網(註一)賣鍋具用的做菜小短片, 一不小心一看就一…
在main shala拍的。 於我,瑜珈練習是個讓自己被精煉、被煉金的過程(所以我是賢者之石?)。練習帶來…
不知何時開始,身體敏銳到兩天沒練習瑜伽,就能感受到身體裡的結構在「走經」跟小小的、一點一點的剝落崩潰的地步,於是我現在就…
某些練瑜伽的階段,練習後我經常不是想哭就是頭痛。
不是被對折或是被反過來對折的緣故,那時浮現的,往往是
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2015/10/29
。麥索練習小記,一。
上禮拜去麥索練習時,麥索老師問我和男友:
八支瑜珈中的第五支是「Pratyahara」,感官向內的擴展。 Pratyahara 是一種暫時丟開外在世界的感官,以便…
不知不覺的,我自己開課的瑜珈課,進行也將屆一年。
瑜珈的練習跟教學,於我來說其實是有些曲折跟崎嶇的一個過程,2009-2012年被一紙極不平等契約和10萬塊本票困在一家瑜珈教室3年動彈不得的事情,細節我也不想再講了。