SRT施後有感(上)
今年陸陸續續跟妳說了好幾次做SRT的事情，翻了過往的聊天紀錄這次提SRT是今年第三次，第一次(二月)是因為剛到這份新工作覺得跟社會不入跟老闆不太合、第二次(八月)提的原因就比較偏向這次做SRT的起心動念，有些事情明知道自己大概是哪時候受傷(第一次說話沒人聽的負面記憶)卻不知道該怎去療癒，那時候似乎為了，『怎麼連話都說不清楚』而難過，那時候還特地放了蔡依林唱的『你怎麼連話都說不清楚』的YOUTUBE影片阿！第三次(十一月)提SRT的跟第二次的念頭一樣，唯一的差別應該是『改變』的動力大過『悲傷』的動力。
隨著工作的形態轉變，部門同事的增加，我得去發落部分同事的工作事項，把事情交代下去。我對老闆，很難溝通。他有他的既定印象，認為這件事情就是這樣做，我要表達其他意見時，就會被他打斷。老闆給的一些在外人看起來很好的好康，我其實不想要。剛進公司前3個月，老闆幾乎天天請我吃晚餐，吃到我都說可以了、好了、我其實可以回家吃，光吃晚餐這件事就可以跟老闆吵到翻臉。現在吃晚餐的機會比較少，一來是我晚上不太方便，沒特別情況也不會特地吃晚餐，通常是要跑其他地方才會順便吃晚餐。現在平均1個月還得跟老闆去吃2次下午茶。要是把每個月跟老闆吃的餐錢換成薪水，可能會1個月多個3千元吧˙˙˙˙˙˙
雖然老闆是說，別人沒有你才有的，不是真的單純要請你吃飯，而是要謝謝你的幫忙。只是嘛～～～對於一個自信心與自我價值低落的人來說，會一直覺得自己不夠好，不配擁有這些好康。雖然在看外人看起來，我已經做的很好很棒了，我還是覺得不夠好，下次要比上次更好，我做的只是我認為很基本的事。對於老闆給的那些福利好康，反而不想要……如果可以換錢那我還會比較高興點。 每個月可以跟老闆去吃2次下午茶的爽事，我卻一點都不高興，跟你去吃我還得花時間運動減肥，可以不要嗎~公司事情很多，你真的不會挑時間吃下午茶，我寧可在公司做事阿！！！
老闆對我很好，雖然我是知道的，但我寧可不要跟他當朋友，因為當朋友會讓我很受傷。為什麼我說的話，你就是不相信，還要強加你所認為的社會既定觀念給我，希望我照他的方式做，變成他所認定有社會經驗的人該有的樣貌。三次大吵過後，我放棄把老闆當成朋友，寧可就當成一般員工討厭的老闆。但當我把他定位成一般老闆的時候，我更無法忍受他的一些作為。今天去SRT帶著的『黑色手環』就是我為了提醒自己，『不要反抗老闆』，說他愛聽的話，他說的話就算有意見還是不要說做就對了。對我來說，那個黑色手環算是我的『限制器』，我上班的時候才會戴著。有些機器人動畫設定有那種為了防止機器人失控暴走而裝設限制器在機器人上，大概就是那種概念。

以下的分享來自一位超有生命力的女孩兒～
後來我又跟這位分享的朋友來回了幾封信，其中一段她的回信，讓我有茅塞頓開的感覺：
「我想我只面對在意的人時，不是所有人，會怕破壞和諧氣氛，所以選擇不真的表達出自己當下的想法，反而選擇遷就。但總的來說，我不是做作的人，被我隱藏的內在是更豐盛美好的。朋友說外表比較冷難親近，熟了才知道我活潑，幽默直爽。所以感情變更近。哈哈（實話實說）。」
我們到底是為了什麼樣的假設，選擇了不知不覺的在眾人面前隱藏自己呢？
我們假設隱藏自己以後，氣氛會更好嗎？我們假設隱藏自己之後，事情會往更棒的方向前進嗎？

其實大家可能前一陣子就已經注意到，我現在能做個案的時間不多。這是因為我的時間和精力開始轉移到教課上，跟工作坊比起來，我可能花了更多精神在準備《光的課程》的教學。
之所以會有這樣的轉變，是因為在無數個案的經驗過後，我發現人要改變命運，從「改變價值觀」、「改變我們對一切的認知」，是最治本的方式。
在個案過程中，我經常會用「價值觀要都更了喔～」來比喻，應該有不少人聽我講過這句話，噗嗤！而《光的課程》，會為這個緩慢的轉變過程，帶來長期的支持。
拆掉一些老舊及障礙的價值觀，並在原本的廢墟上以耐心建立新的價值觀，改變命運，其實也差不多是以這樣的方式在進行著。舊的東西得移開，新的才有空間進來。
這位朋友跟大家分享了自己「觀察的角度開始轉變」，於是心情也變得不一樣，我覺得很適合跟讀者們分享，也感謝這位朋友的分享－－

這位願意分享的朋友，後來的來信加註的一段話，為SRT個案後可能發生的事，做了一個很好的形容：
「我一直覺得SRT他不一定在做完的當下就療癒完成，而是透過高我在生活中精心為我們安排的事件/計畫，使我們有為自己重新選擇，並透過思想意識去釋放原本舊有的一切。」
靈性成長無法讓我們躲開生命中運轉不順的部分，相反的，我們只能在實踐和探索內在的過程中，對自己愈來愈誠實，愈來愈真誠。隨著探索的進展，我們最終會愈來愈入世，也愈來愈能盡情的體驗生命－－
Dear Teen：
你好：）

很謝謝這封來信，因為這個「恨鐵不成鋼」的心路歷程，我也曾經在其中吃盡苦頭（身邊的人也跟著受苦，哈哈）。
價值觀的轉變不容易，需要不害怕改變的勇氣，也需要靈活而新鮮的目光。有了敢望向遠方的視野，有了想要跨出去的渴望，最後勇氣來幫一把，舒適圈的牆就是這樣倒下的。
祝福每一位閱讀者－－
Dear Teen,
周一來給你施作SRT，那天雨下的真大呀！