哲学老师讲到《瑜珈经》中关于戒律的两个部分：Yama（持戒）和Niyama（精进）的那天，顺便讲了一个故事。  …
大概也只有在印度能看见这样的画面了，人与动物如此和谐的擦身而过。 ． 《瑜珈经》提到开悟的八个步骤，俗称八…
不是只有葡萄牙同学想念蛋挞，我若是想念起台湾食物，会在睡前滑手机看美食网（注一）卖锅具用的做菜小短片， 一不小心一看就一…
即使作为全职灵性领域的工作者将近10年了，我到去年夏天时，对不熟的人自我介绍，都还是自称是瑜珈老师，有机会…
在main shala拍的。 于我，瑜珈练习是个让自己被精炼、被炼金的过程（所以我是贤者之石？）。练习带来…
Welcome to India! 今天是离开小岛、抵达印度的第七天，总算是比较进入状况。 …
暴动最严重那天，我照常出门瑜珈晨练＋做个案。那天不知道是大家都去抗议了还是怎样，居然只有我一个人在。 20…
谨以本篇小记分享一些在巴黎的生活小事，下厨、买菜之类的。并感谢在台湾后勤支援的友人。 &nb…
DEC.2018拍摄于塞纳河。 我在巴黎期间恰巧遇上黄背心暴动，感谢各位传讯息来关心的朋友。我每次出门保险都保超高，抱着…
因为要把最近发生的事情、内在状态的改变一并写成纪录的缘故，我开始前后核对时间轴，渐渐的弄清事情的先后顺序之后，才发现这好…