療癒像是漫步在花開遍野的春季草原上,每一步會遇到什麼風景,都是不能預知的驚喜。若是把療癒弄得像挖礦一樣,埋頭在不見天日的地下,拋棄沒有價值的岩層,眼裡只緊盯著哪裡會露出一點值錢的礦脈,會變成另一種自我傷害。我們對自己的理解會自然變深,埋頭苦幹地猛挖,並且把「再體驗到一次相同的情緒」視為前一次自我療癒的失敗,那會把生活搞得很苦。
每個感受都是一個和自己對話的時機。感受是每個人內建的建築師,帶著我們畫出幸福生命的藍圖,並且點燃打造幸福的熱情。
療癒像是漫步在花開遍野的春季草原上,每一步會遇到什麼風景,都是不能預知的驚喜。若是把療癒弄得像挖礦一樣,埋頭在不見天日的地下,拋棄沒有價值的岩層,眼裡只緊盯著哪裡會露出一點值錢的礦脈,會變成另一種自我傷害。我們對自己的理解會自然變深,埋頭苦幹地猛挖,並且把「再體驗到一次相同的情緒」視為前一次自我療癒的失敗,那會把生活搞得很苦。
每個感受都是一個和自己對話的時機。感受是每個人內建的建築師,帶著我們畫出幸福生命的藍圖,並且點燃打造幸福的熱情。