每次上工作坊，都有一种整个人被细细碾碎，烂泥般地躺着，从中滤掉杂质碎石，又再度被塑型，变成了更细致的陶作的感觉。休息也是重要的身心淘洗，和自己工作得够深，得到的智性，也不是心智理解得出来的，那是真正的灵性的领悟。

自己照顾好，也是成熟大人的责任。我们能够好好地扮演自己生活中的各种角色，是因为我们给了自己完善的自我照护。

有目标时，享受完成目标的愉悦，没有目标时，迎接四面八方涌进来的无限可能，直接面对无限可能。享受好的，不逃避坏的，这就是认真生活了。