尋道者記

大概也只有在印度能看見這樣的畫面了,人與動物如此和諧的擦身而過。

 

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《瑜珈經》提到開悟的八個步驟,俗稱八肢。第一肢Yama(持戒)共有五項,第一項是不傷害,第二項是真實。

不傷害任何生命,與保持真實,是瑜珈最一開始的兩項戒律。

 

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哲學課上,老師問過我們:

「你確定所有的戒律能夠同時被實踐嗎?如果你說實話、保持真實,後果是帶來傷害的話,那你們要如何能夠既保持真實、又不造成傷害呢?

在這個點上,我沒什麼可以教你的。

事實上,戒律如何遵守、如何實踐 ,你自己想好就好了。用你此刻的理解去實踐,然後自己觀察,在你自己的經驗中成長,而不是遵守更多外在的戒律。」

 

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瑜珈課上,Marci 曾大笑著說:

「你撒謊的時候,其實大家都知道你在撒謊,你自己也知道你在撒謊!那些謊言當下就報應在你身上了。

謊言是一層又一層的束縛,裹著你,卡在你的身體上,你就被困在你自己的謊言裡,身體變得扭曲,能量無法流動,命運也隨之扭曲。

五十歲以後我才了解,練瑜珈對我來說不是再加上什麼了,而是一層一層的剝掉不屬於我的謊言。瑜珈從來就不只是平靜與愛,瑜珈還包括了毀滅、混亂與自由。

瑜珈讓你自由的成為你自己,瑜珈讓你能愛你自己,接納你自己。然後因為你愛與接納你自己,於是外界怎麼看你,怎麼對待你,也都傷害不了你了。

答案從來不在外面,答案在你內在。

為什麼我們說『身體是廟宇』?廟宇裡住著什麼?自己回去想。我不是你的老師,你才是你身體的擁有者,各種事情問你自己的身體的感受就夠了,我的工作只是幫助你『不要在瑜珈練習中傷害自己』。」

 

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Marci說她年輕的時候練瑜珈,她的瑜珈老師猥褻她:

「後彎的時候他抓我屁股,前彎的時候他又壓在我背上,用他的下體連續頂我,但是老師的權力和名氣都很大,沒人願意指正這個狀況。我氣得心想,這種鬼東西叫練瑜珈,那林祖媽不練了!」

她離開了原本的老師,後來遇到真的很有愛的老師,才又繼續練下去:

「他(指後來遇到的老師)有種奇妙的魔力,內在像有很多的熱情與光,那個光會點亮你的熱情。」

Marci超酷。

她的真實超直接,不要怎樣就是不要,連解釋都不解釋,可是她也超有愛,因為她不讓別人傷害她,也不讓你傷害自己。

不傷害和真實是一體兩面的,他們從不矛盾。

愛讓她的真實不具有傷害性,反而充滿了動人的穿透力,她對真實的堅持也讓內在的愛更閃閃發光。

相較之下,Rolf的氣質就像勤勞而溫柔的農夫,每天悉心灌溉我們這些一株株小瑜珈墊上的小秧苗。

一個人真的活出真實自我的時候,非暴力與真實便完美的結合在一起了。

 

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有時候覺得自己真是癡心人,上到一堂好課,遇到一個好老師,就覺得什麼錢啊、時間啊,都值得了。每次遇到好課好老師也超級感謝上天,讓那麼聰明又努力的人花了一輩子在一門學問上,然後我去上課,就去撿他們50年累積出來的精華。也印證了我一直以來的經驗:一趟旅程不管過程中多幹譙,結局都會很好,在結局出現的那一刻,我會看懂為什麼這一切會發生。

謙卑而誠懇的希望我在某個年紀之後,也能結出一些精華,讓後進的尋者們能摘去吃,然後長成新的、結實纍纍的森林。

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