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汗水後的平靜

幾天前結束完整的一堂Ashtanga後,試著練習幾個比較具有挑戰性的後彎動作。回家的路上,居然有種「深刻的至樂」感。其實每次只要運動完,我都會發覺那天的連結指導靈效果特別好,能量特別充沛的感覺。不知道是不是因為很累,大腦休息之後就由潛意識來接管?
那天的至樂感前所未有,簡直像靈魂飛出身體一樣,整個人輕飄飄的。靈魂大概有一半是脫離肉體的吧……腳步非常的輕,世界很美好,整個人像是跟宇宙全部的平靜合而為一,非常、非常深刻的平靜。
那種至樂與狂喜完全無關,是一種深而廣的內在平靜,深刻到我走在非常吵雜的捷運站裡,都無損我對內在平靜的感受力。我甚至試著回想了幾樣愛吃的美食,然後發現跟我當下沈浸在其中的平靜相比,美食帶來的歡愉簡直小巫見大巫。
不需要美食、不需要任何物質,僅僅那個活著的當下,我就在平靜裡,就在天堂。
Teen’s 後記-
這個深刻的平靜感大約持續了一個多鐘頭,往後再想起,都覺得那就是李欣頻說的「靈性的高潮」吧(我猜的)?另外,我不是說做了後彎,或上了某個特定的課之後,就會進入這種狀態喔!這純屬個人經驗,絕對主觀,僅此記錄參考……
另外,我腰痠了兩天。

2 留言

  • sally484348
    Posted 2009-09-14 15:43:36 0Likes

    深刻的至樂感~~~~~聽起來是個很棒的體驗..我只是看你寫的內容也都跟著喜樂了起來. …. 我知道我有一天也會體驗到, 只是假裝現在還沒體驗到..XD
    Love,
    版主回覆:(09/17/2009 03:36:58 AM)
    我昨晚又體驗了新的經驗,又是一種新的樂趣,別再假裝了,快點一起來體驗啊~

  • 小羽
    Posted 2010-05-31 12:37:57 0Likes

    看來我真的該出去運動了…
    我已經好久好久沒有體驗那種汗水和體力勞動之後,心靈的寧靜無波、無條件的喜悅、不自覺地微笑,然後身體暖烘烘的,很痠痛又很舒暢的感覺了。看了 Teen 的這兩篇分享,又讓我蠢蠢欲動,不過最近都下雨,不方便出門呀……/_\
    版主回覆:(06/02/2010 05:48:05 AM)
    沒關係,天氣快要放晴了啊~!趕快重拾你最愛的運動吧!

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