在还我本来面目－振觉呼吸（上）中，我提到去参加振觉呼吸的体验之前，出现了一点点干咳的症状。

我算是蛮少生病、看医生的，健保卡一张6格的年代，我一整年连A卡都用不完。所以这次感冒前兆，我也不太放在心上。那时候我猜，大概是高灵提前抵达了吧！

结果振觉呼吸之前，什么症状都没有，就是喉咙痒痒的小咳两声，振觉呼吸的当下，居然吐了一堆不知道藏在哪里的鼻涕跟痰出来，用掉的卫生纸堆成一座山。

结束之后，我很轻快的对教练说：「我来之前还有小感冒，现在全好了耶！」当时我是真的以为排毒完毕，全都好了……

回家之后，我发现自己开始发烧了，哇！上次发烧应该是20岁那年了吧……考虑了一下，我觉得应该是进入了另一个阶段的排毒和抗拒期，所以我没去看医生，决定自疗。

说到这里，我并不鼓励各位把所有的身体不舒服都当成排毒，因为有时候你可能真的生病了，需要医生。排毒的过程很不舒服，但不至于危及性命，所以你如果经历一场病痛，而那场病痛已经造成你生活莫大的困扰的话，传统医学的帮助是非常大的。

晚上病恹恹的洗了个澡，原本在脑袋里面发胀的闷烧感，逐渐扩散到全身，皮肤底下像是有一整片瓦斯炉口，火焰小小的、却很烫的炙烧着，当下很希望每一个细胞都可以打开一扇窗户，让热气和火从体表底下找到出口。

躺在床上的时候，觉得自己烧烫的像烤肉架上的小卷。不舒服和烦躁的感觉，让我无法静心去运作能量，加上累，我连躺着都全身酸痛，遑论盘腿坐着。

「完了完了，这样下去自疗个鬼咧……」我那时候终于可以理解Adam说他做过最困难的个案，就是疗愈受伤或生病中的自己。

那个时候不要说静下心来运作能量了，连把手放在不舒服的地方都做不到－－因为全身都不舒服啊！又累又不舒服又烦躁又全身酸痛不想动的情况下（一口气讲完都要断气了），我最后只把双手放在心轮和太阳神经丛上，开始引导臼井灵气。

不能不开电风扇，不开电风扇，就觉得闷得快窒息；开了电扇不能吹到一丝风，凉风碰到高温的皮肤，就觉得肌肉一阵发酸发紧。我把夏天的小凉被拿来斜角盖，长度才够从颈子盖到脚指头，密密的包起来。

我整个人包得像一卷润饼一样，电风扇转去吹衣柜，空气流通著，却一点也吹不到我。灵气能量刚开始运作的时候，皮肤底下的火依然又刺又烫，2分钟之后，原本在皮肤底下闷烧的火，逐渐变成蒸汽，蒸汽找到了隙缝，慢慢的从皮肤底下溢出来。

从原本像睡在火里，慢慢的觉得自己像睡在一个温暖的太空舱里。体内的温度被推到体表外的能量场，反而温温的很舒服。就这样，一手放胸口、一手放肚子，我跟臼井灵气一起睡着了。

隔天跳下床之后，摸摸自己，烧全退了，连肌肉酸痛也无。随之而来的，是连续10多天的多痰和声音沙哑。退烧2天后，正好遇见Julia，Julia对我说，我的症状确实是排毒没错，因为她在我身边时，并没有感觉到病气。

呼吸是我们活在地球上最根本的要素之一，3、5分钟不呼吸，就可以结束地球经验了。不知道哪里跑出来的积痰，或许就是潜意识中，我并没有那么想要一直在地球上持续呼吸的念头。

振觉呼吸之后，能够作用在身体及情绪体上的臼井灵气，持续的推动着我从各个层面，把不再被需要的低频能量带出身体，这些连我自己都没有意识到它们的存在的能量啊……让我整整排毒10多天。

现在我很常使用灵气，以及其他跟灵气很类似的疗愈能量。做个案的时候，我也会用这类的能量打开神圣空间，于是SRT清理灵性层面的同时，比较物质的层面也会同时被疗愈。

当我们决定要进行某一项疗愈时，高灵（包括你的较高自我，以及一些支援你的灵属）通常会根据我们的意愿，提早先把一些可以排除掉的负能先排除，到真正见了面做个案的时候，就把一些非得当面才能完成的部分搞定。

所以有的人做个案之前，可能会像我一样，开始有小咳嗽或其他一些小症状。没有也不用在意，那不代表高灵遗弃了你，每个人都在上天的看照之下，没有人是被遗忘的。

不过这是我自己观察到的，每个人或许会有不一样的体验或结论，也欢迎大家讨论及指教。

ps.1.在新时代的观念中，病痛往往跟我们内在的不和谐有关。然而，这不代表我们有必要为了病痛，指责自己或他人内在不和谐

ps.2.我妈也知道我的多痰是在排毒，但我咳了一个多礼拜之后，她终于忍不住说出了她心中的评语：「……妳看看妳有多毒！」