某一次搭飞机，在机上遇见日出。

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整个六月，我进行了完整的严格斋戒。斋戒前后需要一些调整自己的时间，五月最后一两周，一方面是工作很多，另一方面就是预备要进入斋戒，入七月后，则是慢慢能量要向外转。

开始斋戒和关闭斋戒，感觉就像飞机起降，需要够长的跑道。起飞的时候比较费力，降落时则需要谨慎和耐心。斋戒时很多东西不能吃，干脆就不外食，愈不能吃就愈想吃，一段时间之后，原本以为非吃不可的东西，居然变得可有可无。

顺带连社群软体都少开，心智一起斋戒，期间不是没想过，是不是该在公开版面发表东西，上次朋友丢讯息给我，说觉得很久没看到我的贴文，想要专程找我的粉专出来看，竟然无论如何，都想不起来我的粉专叫什么名字。

五月和七月加头加尾，按照脸书粉专所说，我已经60天没有发表任何东西了。

斋戒结束，慢慢的回到日常，有时候为了省时间贪方便，还是吃个外食，避开频率太沈重的食物和太沈重的店，也真的没什么能选的。重新与人社交时，还是可以感觉到自己讲话有点顿顿的，反应有点慢，和大众的节奏有点格格不入。

然而，专注在自己的内在很好，以更深刻也更单纯的方式，体验心灵能量的流动方式，读讯息也变得更细致，肉眼不可见的一切，只能以内在视觉观察，才发现内心的千山万水，是跟外面的世界一样广阔、甚至更无边无际的。

过程很辛苦，但是很好。