老师存在的原因

 

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在Boulder上课时,我同时也在Twilight Yoga练习。

将近15年的瑜珈练习历程中,我一直有一个牢不可破的信念:

「老师来调整我,是因为我没有把动作做好。」

「如果我能把一个瑜珈动作,做得非常完美、正确的话,那我就不会被老师调整。」

我也一直把「我要做出不需要老师来调整我的完美动作」作为目标,而这个目标,从来没有被实现过。我的下犬式永远会被老师调整,还有一堆动作也是。

然后我忍不住就会苦恼,为什么我的下犬式做了十五年,老师还是来调整我?

 

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返台前一天,我去Twilight Yoga练习mysore,反转三角式时,老师走过来帮我做了一个很深的扭转。

离开动作之后,老师很温暖的对我说:

「你如果只靠着你自己,是不可能做到刚刚扭转的深度的。这个世界上,很多事情是没办法一个人做到的,这就是为什么我们需要跟其他人一起练习,这也是老师存在的原因。

老师很轻柔地说完这句话,就去调整其他学生了。但他说的话,却把我从「我无法做出完美的瑜珈动作」的魔咒中释放出来。

原来老师来调整我,不是因为我做得不好,而是因为有些事,注定就是要跟其他人一起做,才做得到的。

 

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Twilight Yoga的FB页面在这里,官网在这里

台湾的Heidi老师也在Twilight Yoga教学,未来可能会有中文课程。在科罗拉多州的华语使用者,就可以用自己的母语参加瑜珈课程了。

Heidi老师的FB页面在这里,官网在这里

 

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附上我的工作坊,和个案时段

「这个世界上,很多事情是没办法一个人做到的,这就是为什么我们需要跟其他人一起练习,这也是老师存在的原因。」

我和你也许不会常常见面,但是在课堂上短暂的相会时,我们可以互相支持,一起走过一段 一定要跟彼此一起 才能完成的路与风景

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