難得昨晚跟媽媽單獨母女兩人出門吃館子，一邊吃飯，一邊聊起近況，然後從近況又聊回往事。
我想，我的溫柔變多了，我的愛也變多了。
古代求道者的最高境界是「不役於情」，亦即有情，但不被情所困、不被情所羈絆。能真心而溫情的對待生命中的一切，卻又不被情所役使。
然而不役於情太難，於是求道者們只好退而求其次的「忘情」。可是忘情終究只能是過程，只能是不役於情的替身。
自我探索也是這樣的。

  這段時間除了談戀愛（害羞）之外，日常生活還是照樣持續著，一樣接個案、教工作坊，持續著阿斯坦加的自我練習，真…

偶有朋友或部落格讀者會寫信來，問我生命的轉折處該怎麼選擇。我覺得，我會抵達今日所在的位置，好像也不完全是自己選擇來的，有一部份，生命也幫我作了選擇。
回首看2007年寫的計畫，再看看2012年的自己（哇！15年進度表已經用掉1/3了耶！），我現在選擇的工作、正在作的事情，都是2007年沒聽過也沒想過的－－當年的我，根本不知道有所謂的「身心靈」這樣的產業。
拿當時與今日成為對照組一比，真的會覺得對生命的規劃其實不見得有用處。
2007年我剛從中文研究所畢業，我並不打算在學校裡教書，有一段時間很認真的準備成為華語文教師，也真的考到教育部的認證，算是可以通行於國內外的合格華文教學師資。
然而，我現在的理解是，如果我們在某一條路上面一直走不通、一直走不下去，或者一直努力卻一直受挫，也許我們就不要那麼抗壓、也不要那麼努力了。

前幾日整理舊東西的時候，意外到我在2007年4月9日做的未來15年規劃年表，當年真瘋耶！居然認真起來規劃了人生接下來的1…

也許是快要複訓擴大一了吧（7個小時後…）！不知道為什麼，今晚看著與10多年友誼的朋友們的合照，我感到的並不是狂喜，或是熱烈的嘻嘻哈哈，而是一種平靜、溫柔的擴散開的幸福感。
確認這個世界上，還有跟我們沒有血緣的人，願意一同笑得那樣開心，願意相待一如家人，願意付出質地澈如水而非甘似醴的情誼，我就覺得人生沒有遺憾了。
我不久前才明白，真實的幸福或真正的愛，它的滋味其實應該是五味雜陳的。在心頭嚐起來，一時之間竟然難以言喻其中的所有滋味，正因為愛與幸福的滋味如此的複雜，於是那樣的滋味是有了深度與複雜度的。
舌尖化開的甜，甜完就什麼都沒了。真正的幸福或愛，是除了甜之外，還有那麼多的苦與蜜與香氣的揉合。
這就是為什麼要來當人的原因吧，當靈魂感覺不到這些的，還好我有來地球，還好有這一切，

大學時代就認識的好友結婚後，我也跟著認識了她先生。夫婦倆生了兩個孩子，現在正值一個牽一個抱的年紀，一家四口和樂的樣子，他們真的是讓我看了會覺得「成家也不錯」的家庭。
後來發現我的好友外遇了，外遇男生也是我認識的朋友。側面證實這件事情的晚上，我覺得很心神不寧。我不知道該怎麼繼續面對還以為我不知情的好友、不知道以後見到他們夫婦、見到我也認識的第三者時，該怎麼做？繼續裝傻嗎？
我想，為什麼要讓我知道這件事？當晚我就和我的高我聊了一下，高我說，他要重新定義我心中的「ground（落實）」。所謂的落實是「將較高次元的真理在地球上活出來」，這其中我需要理解的包含了－－
「我們都有選擇寬恕的自由」、「誠懇的對待自己關心的人」 ，以及「真正的公平是，能量會回到它的起點」。
我悶悶的想了一晚，隔天早上爬起來，也就順便把高我再挖起來討論了一下，這時候高我忽然又說了一句：「喔對，這還考驗你心中的八卦蟲。」

以前教瑜珈課的時候，遇過學生這樣問我：「老師，正劈的訣竅是什麼？」
我詳細的把正劈的步驟、要注意的細節全都告訴了學生，學生試了一下，作不出這個動作，不死心的繼續追問我：「妳剛講的那些步驟我都知道啦！可是每個動作一定都有他的竅門啊！妳就告訴我怎麼作能夠劈下去就好了！」
看著學生急切到不耐煩的表情，我想，他大概覺得我對他藏私了，只願意告訴他步驟，卻不傳授他真正能完成動作的技巧。
我沒再講什麼（因為我真的把我完成正劈的方式全都講出來了，沒別的了啊……），學生氣嘟嘟的離開，後來看他追著另一個老師問一樣的問題。
事實上，不只是瑜珈，所有的事情都包含了肉體與精神兩個層次的學習－－我們需要經過肉體的努力，與精神層面上的理解，反覆的練習，一直到我們練習得夠了，技巧，會自然的在我們身上浮現出來。有一天，我們會自然而然的發現不用人教，自己已經能輕易的揮灑出那些看起來輕鬆的、所謂的「竅門」。

23:1 耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。
The LORD is my shepherd; I shall not want.
23:2 他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。
He maketh me to lie down in green pastures: he leadeth me beside the still waters.