在main shala拍的。 於我，瑜珈練習是個讓自己被精煉、被煉金的過程（所以我是賢者之石？）。練習帶來…
Welcome to India! 今天是離開小島、抵達印度的第七天，總算是比較進入狀況。 …
因為要把最近發生的事情、內在狀態的改變一併寫成紀錄的緣故，我開始前後核對時間軸，漸漸的弄清事情的先後順序之後，才發現這好…
光的課程的行星九這個級次，就是在開啟亢達里尼能量。連很難記得夢的我，都因為能量上升，而做了栩栩如生的夢： …
不知何時開始，身體敏銳到兩天沒練習瑜伽，就能感受到身體裡的結構在「走經」跟小小的、一點一點的剝落崩潰的地步，於是我現在就…
上週末的阿育吠陀靈氣初階，最後的互相練習。今年的新講義好好用好順手（開心轉圈）！ ＊＊＊ 順便說一件我覺得…
重編講義雖然辛苦卻覺得很幸福，看著自己以前寫的內容，幾年過去了，也瞭解了自己的專長跟和順手的工具／技能是哪些，雖然不像從…
Photo by Conscious Design on Unsplash ． 半個月前在瑜珈刊物部落格看見〈7 Que…