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戒、定、慧

戒、定、慧

一次又一次跟自己待在一起,陪伴自己、理解自己,到後來,內在清晰的洞見會變成本能,你會愈來愈知道何時要重視自己,重視自己的能量與精力,還有愛。好好地愛你自己,你被好好的愛過,自然的,就能躲開會帶給你傷害的人,即使你不知道為什麼要躲開,但你就是會躲開,那是被好好愛過才能長出來的智慧。

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老師存在的原因

老師存在的原因

這個世界上,很多事情是沒辦法一個人做到的,這就是為什麼我們需要跟其他人一起練習,這也是老師存在的原因。我和你也許不會常常見面,但是在課堂上短暫的相會時,我們可以互相支持,一起走過一段 一定要跟彼此一起 才能完成的路與風景。

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如實的體驗,誠懇的愛著眼前的生活與辛勞

如實的體驗,誠懇的愛著眼前的生活與辛勞

內在醞釀出了細緻而安靜的感動,無從喧嘩的歡喜與寧定。所謂靈性,並不是宇宙創生大爆炸的開悟與狂喜,於我,就是如實的體驗,誠懇的愛著眼前的生活與辛勞。痛苦與人性,是靈性的原礦礦脈。靈性擴展後的其中一個特徵,是能夠和自己的痛苦與人性待在一起,持續地將陰影與黑暗,提煉成光。

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一點瑜珈哲學小筆記

一點瑜珈哲學小筆記

靈性法則與具有神聖力量的經典,有個有趣的特徵,叫做「悖論」。那些看似互相矛盾的靈性法則,本來就是為了要讓你的腦袋當機才寫成這樣的。當機之後,你就脫離了原本已經習慣到失去覺察的過日子的方式,你開始思考,開始質疑,開始慢下來提問,這正是經典真正想在你身上做的事情。

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