灵性成长的书读了以后呢?(3/12更新)

遇见未知的自己.JPG
我正在把一些旧书整理出来,或卖或送给需要的人,整理到这本两、三年前就看过的《遇见未知的自己》,印象中,这是一本轻松好读的书。我想,花两个小时再读一次,然后要送人或是要卖掉,都算是对得起这本书了吧!
没想到这次再读,我从书中看见许多几年前没看见的东西。不但看见之前没看见的,连很多之前以为看懂的东西,又看到了好多的新意。
事隔几年看同一本书,会有这么不同的收获及心得,差别在哪里?我想,除了我又多了两三年的灵性成长历程,另一个很重要的原因是我开始「用灵魂读书」,而不是「用大脑读书」。
长期以来,我们的教育训练我们用大脑来吸收知识,然而,没有智慧的知识只会让人混淆。这次再读《遇见未知的自己》,让我觉得阅读灵性成长的书籍,需要一个和阅读其他书籍很不同的技巧:边读,边内省自己是否实践书中的原则。
每一本被我买下来的书,里头一定都有一些让我非常喜欢、看到的当下觉得如获至宝的原则或提醒,然而,将这些很棒的原则捧在手上是不够的,一定要在生活中落实,才会让这些美好的原则,真正的在我们的生命中扎根。
所以我现在看这些书的时候,我会一边看,一边想,这些我做到了吗?我做到了觉察自己的身体吗?我做到了臣服在事实之下吗?我总是在评断他人中感到自卑或优越吗?我能够对自己有好的感受吗?我的每一个念头,是真的走在光与爱的道路上,还是陷入自我催眠的陷阱?
这次重新看《遇见未知的自己》,我发现这本书里提到的一些方法虽然都很基本,却是每个时刻,我们都可以随时自己为自己疗愈的简便方式。换言之,《遇见未知的自己》中,教了很多「自疗」的方法。
除了简便的自疗之外,心灵成长最基本的入门砖(活在当下/臣服/点亮灵魂的光/一念之转/小我认同的解离等等),也在《遇见未知的自己》中说明得很清晰易懂。
灵性成长的书不知不觉的愈看愈深、愈看愈难,偶尔回头重新看看初入门时,自己接触过的资讯,会发现其实要在生活中落实灵性原则,真的一点都不难。
灵性原则并不是只存在脑内就可以的,存在脑内的灵性原则是黯淡的;灵性原则一定要在生活当中实践,然后你的生命才会因此发光。如果很难理解「灵性原则」和「现实生活」要怎么结合的,看看《遇见未知的自己》中的女主角是怎么一点一点的改变她的生活,或许会让你更有头绪。
延伸阅读
Sally-现实生活&灵性生活 是两回事?
附上格友小羽对于「灵性原则如何落实在现实生活中」的分享-
我最近一两周都被某件问题困扰著,因为我就是看不开某件事,既放不下,也无法原谅。
这个问题我曾经让 Teen 为我作情绪疏通,也带来了指导灵的讯息,当下悲伤和愤怒的情绪都释放完了,我的大脑意识也清楚为什么我会遇到这个问题、我有什么功课要做,我想别人能帮我的都帮了,剩下的部份必须由我自己完成。
但之后那种情绪又如江水般滔滔不绝地涌出来,想不开也放不下,虽然我开始练习「接受」,但每次情绪一来悲伤指数还是可以高到10,看不出减缓的趋势XD。
这两天读到「喜悦之道」,看到我正在困扰的问题,书中有这一段:
「当我谈到扩大你的视野时,我指的是能够跨出现在这一刻,将你的生活看作一个整体, 而非一串不连贯的事件。……就从你自己的过去开始吧,想起某一个时候,发生过某件你不了解的事。现在,当你以成人,更年长,更成熟的眼光回顾,你能全然无误的了解为什么你将那件事揽到自己身上,以及你从中学到了什么。
当你心中怀着那个更大的画面回顾时,你便能明白,当你没得到你以为想要的东西时,是有个得不到的理由的。也许没得到它改变了你一生的道路,也许得到它会在某方面阻碍了你的前进,也或许是你较微小﹐较未进化的部份想要得到它。」
这好像触碰到我的疑问,却还无法解决我的问题。当我试着怀着更大的画面回顾时,我还是搞不懂,我正在面临的痛苦经历到底要带给我什么?我的心里犯著嘀咕:
「帮助我成长需要用到这么暴力的方式吗?我自认为用温柔祥和的方式对待我可以让我现在长得更好呀!我过去的经历已经足够将我带到这条灵性成长的路上,为何还要多此一举?到现在还没看懂自己正在经历的事有什么必要性。」
刚好今天在这里就看到了解答,瞬间释怀。看到 Sally 部落格中提到有些人对于「灵性与现实生活的融合」有问题时,我才惊觉,自从我觉知到而正式踏上这条路开始,从来就没有产生过这样的困扰,因为……某些经历真的让我觉得太痛苦了,我接触到灵性原则都变成救命用的工具,当一个人觉得自己被逼到绝境的时候,哪有空慢慢思考哪件工具该怎么用呢?这时简直像溺水的人抓到救命用的浮木一样,拿到一样用一样。
当我扩大自己的视野重新回头思考这整段经历,我问自己,如果没有用这么暴力的方式,我能这么快把这些工具用进自己的生活中吗?我很诚实地回答自己:「不行。不可能!因为我的惰性太强了呀!大概要再花十倍的时间来摸索吧?」XDD
老天呀,我一定是向宇宙许了很大的愿望,他才要用这么暴力快速的方式帮我调整体质吧?(可是我忘记自己许过什么愿望这么大呀?冏rz)
期许自己能够很快变得更好,提升到更高的层次。也谢谢 Teen,在我的好几个时期提供了关键的协助。

3 留言

  • 小羽
    Posted 2010-03-09 12:52:25 0Likes

    我最近一两周都被某件问题困扰著,因为我就是看不开某件事,既放不下,也无法原谅。这个问题我曾经让 Teen 为我作情绪疏通,也带来了指导灵的讯息,当下悲伤和愤怒的情绪都释放完了,我的大脑意识也清楚为什么我会遇到这个问题、我有什么功课要做,我想别人能帮我的都帮了,剩下的部份必须由我自己完成。但之后那种情绪又如江水般滔滔不绝地涌出来,想不开也放不下,虽然我开始练习「接受」,但每次情绪一来悲伤指数还是可以高到10,看不出减缓的趋势XD。到了这两天读到「喜悦之道」,看到我正在困扰的问题,书中有这一段:「当我谈到扩大你的视野时﹐ 我指的是能够跨出现在这一刻﹐ 将你的生活看作一个整体﹐ 而非一串不连贯的事件。……就从你自己的过去开始吧﹐ 想起某一个时候﹐发生过某件你不了解的事。现在﹐ 当你以成人﹐更年长﹐ 更成熟的眼光回顾﹐ 你能全然无误的了解为什么你将那件事揽到自己身上﹐ 以及你从中学到了什么。当你心中怀着那个更大的画面回顾时﹐ 你便能明白﹐ 当你没得到你以为想要的东西时﹐ 是有个得不到的理由的。也许没得到它改变了你一生的道路﹐ 也许得到它会在某方面阻碍了你的前进﹐也或许是你较微小﹐较未进化的部份想要得到它。」
    这好像触碰到我的疑问,却还无法解决我的问题。当我试着怀着更大的画面回顾时,我还是搞不懂我正在面临的痛苦经历到底要带给我什么?我的心里犯著嘀咕:「帮助我成长需要用到这么暴力的方式吗?我自认为用温柔祥和的方式对待我可以让我现在长得更好呀!我过去的经历已经足够将我带到这条灵性成长的路上,为何还要多此一举?到现在还没看懂自己正在经历的事有什么必要性。」刚好今天在这里就看到了解答,瞬间释怀。看到 Sally 部落格中提到有些人对于「灵性与现实生活的融合」有问题时,我才惊觉,自从我觉知到而正式踏上这条路开始,从来就没有产生过这样的困扰,因为……某些经历真的让我觉得太痛苦了,我接触到灵性原则都变成救命用的工具,当一个人觉得自己被逼到绝境的时候,哪有空慢慢思考哪件工具该怎么用呢?这时简直像溺水的人抓到救命用的浮木一样,拿到一样用一样。而当我扩大自己的视野重新回头思考这整段经历,我问自己,如果没有用这么暴力的方式,我能这么快把这些工具用进自己的生活中吗?我很诚实地回答自己:「不行。不可能!因为我的惰性太强了呀!大概要再花十倍的时间来摸索吧?」XDD
    老天呀,我一定是向宇宙许了很大的愿望,他才要用这么暴力快速的方式帮我调整体质吧?(可是我忘记自己许过什么愿望这么大呀?冏rz)
    期许自己能够很快变得更好,提升到更高的层次。
    也谢谢 Teen,在我的好几个时期提供了关键的协助。
    版主回复:(03/11/2010 04:08:25 AM)
    读了你的留言,真的让我觉得很感动。
    你的留言说到了一个很大的重点:「别人能帮的都帮了,剩下的就要看自己」。跟第一次见到你比起来,你真的成长很多!
    晚一点我会将你的留言放进本文文末,让更多的读者都能读到你的美好分享。
    再次谢谢你!

  • 小羽
    Posted 2010-03-12 17:49:01 0Likes

    呵呵,真是不好意思,
    也谢谢 Teen。
    版主回复:(03/14/2010 02:46:11 PM)
    ^^

  • 释叁零
    Posted 2010-03-12 19:40:17 0Likes

    我一看到小羽的心得时,也突想觉得自己目前也是有这种心情,因为这几天面对迟迟无法顺利解决的金钱问题时在想「我本来就设定要这么痛苦的面对吗?」(但是一方面又知道是心态问题,只要我注意力找到对的方向,应该就可以度过了,所以其实也不算痛苦)然后也有在怀疑难道我给自己的情况会有更糟的?我是自虐狂吗?
    而我也深深自觉我的惰性是我目前最让我无法看到我的大改变的重点。
    但是后来我觉得我的情况不完全是同样的。
    因为今晚洗澡时突然一种类似「放弃」的感受出现了(我现在几乎每次洗澡都能有灵感,找到我觉得真正我该「使用」的「工具」),我发现我真的是「走火入魔」了!
    从秘密这本书认识吸引法则到开始重修内在已经八个月了,我很感谢这段时间我在网路上与书中找到许多珍贵的前辈的心得,让我在这三个多月进步得很多、成长了很多,我深深的觉得我的现实生活已经在过灵性生活,每天睡醒一睁开眼到入睡前都处在觉察状态,出现什么情况我就用我学到的好方法面对,连现在看到电视的疾病广告我都很「观照」,很能坦然的看完广告而无畏。
    我处理了好多好多负能,变成一种自然反应,是有成就感,但是,我的负债情况仍紧绷(这当然也和我还没找工作有关)。所以这几天金钱问题难以处理时,我仍是往我的内在寻找,找啊找的却走火入魔了,我竟然开始烦恼如果这个功课到后来会牵连到家人,那这也是他们的功课吗?……还好我胡思乱想了二个小时发现我走偏了,立即更正。
    然后这两天我一直处在高高低低的起伏状态,我一直拿出我学到的许多好方法来处理我心里的不安。我一直在想,我现在可能是在学什么功课,是「期待」吧,因为自以为「成长」了很多,总觉得该看到什么大改善,可是没有,那我就应该从「期待」着手……,期待就是有所求,有所求就是因为匮乏,要处理匮乏就是再检视自己原本已拥有的、感谢它们,叫自己「产生」满足感来……。
    弄了老半天,一口气还是悬在胸口不上不下的,对这样的情形更沮丧、更没力……直到洗澡的那股「放弃」,我突然想到了我还没看完的「当下的力量」,突然有个念头要我用看看我一直不敢用的「放空」状态吧。(本来我是怕我用「空」,宇宙感应到我「空」也给我「空」,那我不是好的也不会来给我吗?)
    我想,既然我已经试过了那么多方法不但感谢的感觉都不持久,连一点点轻松的感觉都找不到,那就算宇宙真的给我「空」我也甘愿,无所谓。
    于是,洗澡的后半场我用了「放空」,竟然……就轻松了……!
    ……
    原来啊,我该学习多留些空白给自己。
    版主回复:(03/14/2010 02:50:46 PM)
    除了留空白之外,我相信你也学到「挡在你面前的恐惧,只是一张纸」了吧?
    有时候不要让大脑插嘴,反而能体验到更多。

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