灾后重建记事簿(上)

好像每年的传统一样(其实也才第2年),2009年的最后一天,我把拖了10年没好好收尾的一段人际关系给收掉,2010年的最后一天,我去了一趟政大。
搭著捷运、换了公车,政大的学生们都还在上课。我从公车站牌对面的侧门走进政大,沿着几年没来的校园,我开始找我2004年考硕士班入学考的考场。
那一年,我极度的想要考上政大的研究所,政大在我心中的地位,甚至超过了台大,是我心中的第一志愿,梦想之星。然而,那一年的考试,我考得非常的不顺利。
在「白头宫女」一文里,我曾经提过我的考试科目实力很不平均的事情。考试的第一科,就是我最拿手的文学史,一翻开考卷,我却手抖到写不了一个字,不是因为我不会写,是因为我无法控制自己的紧张跟压力。
考试两天,我等于是边哭边考,考完就去教室外面哭,哭完又进去考。哭不是因为后悔,而是无法克制的恐惧,无边的席卷过来。心中的惶惑不安,让我头痛欲裂的完成考试。
回家之后心情还是很糟,但当时家人也无从理解我的压力,我妈看不下我懊丧不已的模样,开口就大骂「你在这里哭有什么用啊!考都考完了!一点抗压性也没有!我看你上政大也是读不下去,不如不上!」
其实不是没抗压性,而是当时的压力真的爆表了。放榜之后没上政大,上了其他国立大学,我说我想重考,我爸说我真是不惜福不知恩,仿佛看到一个考上附中,吵着要重考明年念建中的小孩一样。
硕一念到下学期,偶然看见学弟妹的MSN状态,发现又到了政大考试的日子。明明已经事隔一年,我也已经顺利成为研究生,可是2004年考试的恐惧和无力,却在我身上复活起来。
我坐在研究室的桌子前面,却像坐在政大的考试座位里,脑筋一片空白,发著抖,胸口里空空的,使不上力。
再后来,时间过得很快,硕士班的事情很多,作业一份接着一份写、论文一学期一学期的发,不知不觉也就完成毕业口考。原以为我顺利拿到硕士学位,现在的生活也还算是充实忙碌,入学考的事,就这样过去了。
直到上周KickBoxing的教练资格培训课,我在课堂的验收中,进行主运动示范时,压力大到不能呼吸,头痛不已,精神也完全不能集中,最后被心里的恐惧淹没,我停下脚步,蹲下来抱着头,哭了。
一边哭,一边反复的说著:「我好害怕、我好害怕……」
全部同学老师都傻眼,那个当下,我好像知道自己害怕些什么,又不太确定。课结束之后,我搭著高铁回家,在高铁上我才想起来,这个害怕的感觉,就和我2004年考政大的感觉一模一样。
2004年所经验的压力及恐惧,在我的生命中留下了深深的斫伤,时间并没有抚平一切,相反的,那一片倒塌倾圮的废墟,一直静静的窝在我心里,等我收拾。我忽视了它很久,直到我再次经验了十分类似的恐惧频率--
我最害怕「我在意的事得不到他人的认同」。
全部的人都看见了我多么努力的想考上政大,如果我没有表现得很好、政大不录取我,我会很生气;全部的人都知道我练习格斗有氧花了多少气力,如果我没有表现得很好、没有考上执照,我也会很生气。我会气别人、也气自己,我会又生气又害怕的哭个不停。
我想,一年的最后一天,会发现这件事,表示我一定要好好的把这些东西收拾起来。去政大不比给前男友打一通电话,还好12/31原有的行程恰巧取消了,我得了一天空闲,就去政大,去看看我2004年的考场。

6 留言

  • Irnors
    Posted 2011-01-09 15:58:06 0Likes

    细胞真的会记得每件事,有时候不知不觉就与过去经验连结上了
    很棒的分享,谢谢Teen…
    All is Well !
    版主回复:(01/11/2011 05:35:23 PM)
    All is Well !
    我也喜欢这句话,对这句话的第一印象,就是电影「三个白痴」的歌。

  • iris
    Posted 2011-01-09 23:53:55 0Likes

    哈哈~~~Teen
    我就是你当天原本行程之ㄧ
    我很期待你的下集
    感觉这种经验我也有过
    却不知道要怎解决
    版主回复:(01/11/2011 05:04:16 PM)
    对啊,一切都是最好的安排。
    那你现在解决你类似的经验了吗?(该不会也跑去找考场了?)

  • 安洁娜
    Posted 2011-01-10 02:55:00 0Likes

    这有点像是「寻回过去遗失的能量」
    「放下完美」比「追求完美」难很多呢!
    看来这是另一个功课。
    版主回复:(01/11/2011 05:00:58 PM)
    推「放下完美」比「追求完美」更困难,这真是本日金句!

  • 651
    Posted 2011-01-10 07:38:53 0Likes

    看到妳「…蹲下来抱着头,哭了。」我鼻子也发酸发热了起来,闭上眼睛,我想到了前阵子我做的一次释放恐惧的经验。
    因为工作的事,我做了几次的释放,这个有关恐惧的经验让我印象很深刻,因为我好像把细胞里的不知明恐惧因子给逼出来,我实在不确定我是在怕什么事物,就是好害怕好害怕好害怕,整个人缩成一团,双手不自觉的用力握紧,嘴里一直喊著「不要、不要……」也突然间,感觉到很像初生婴儿第一次从子宫里出来面对这个世界的惊惶,但我也不知道我的恐惧是否真因来此。从这次的体验我才明白真正的恐惧的「感觉」原来是那样。
    版主回复:(01/11/2011 04:17:36 PM)
    那现在呢?恐惧放下了吗?
    有一派理论说,人的情绪其实只有两种,爱与恐惧。其他的情绪(喜悦、嫉妒、欢乐、沮丧、无助等等),都是不同比例的爱跟恐惧揉合在一起的。
    通过恐惧很难受,但是不通过更难受。一起加油~

  • iris
    Posted 2011-01-12 00:57:55 0Likes

    我吗?我在生活中被某个事件引发出极强的反应时
    透过反复的沉淀与探索
    常发现我的生气或悲伤
    不完全是针对那件事
    事情只是个触媒
    我于是明白许多事情还是要好好去面对
    清理自己真的很重要
    越是清理
    越是清晰
    才不会成为情绪垃圾场
    版主回复:(01/12/2011 09:43:05 AM)
    跟我在KB课上抱头痛哭一样吗?其实哭的不是针对那件事,事情真的只是触媒,有更多需要处理的藏在里头。
    清理自己的重要性跟洗碗差不多,想像一个碗一直不洗,一直用一直吃,到最后你吃到的百味杂陈,都不知道是哪一餐留下来的。

  • 651
    Posted 2011-01-12 08:23:41 0Likes

    现在,当意识到恐惧出现时,心里变得很平静,很自然的接受,也不想要急着推开它,就让它在那里,因为我知道这是正常的,也明白产生这个感受的原因。无论如何我都还是很安全的。
    现在,经常在做释放之后,我很认真的默念或大声说「我很好!」,这也是从Teen妳这些分享文章中学来的,很感谢!
    想想从小到大一直不知道(就算后来知道也不敢)要这样鼓励自己,所以现在要对自己更好一点,我要多多对自己这样加油,也对大家这样加油!
    版主回复:(01/12/2011 09:29:22 AM)
    对自己说好话是很重要的,因为你反复对自己叙述的言语,真的会变成事实。
    很开心你找到了与以前不同的、面对恐惧的方式。我最近也重新的面对了自己内在的恐惧和矛盾,只能说真是「好~得~不~得~了~」啊!

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