Be proud of……

七宗罪中,骄傲是最原始也最严重的一项--骄傲使人期望被注视,或过度迷恋自己,或者因为拥有某些有形、无形的东西,而感到比其他人优越,不知不觉的就把自己定位成比他人更优秀的存在。

骄傲被认为是所有罪中最致命的,Lucifer就是因为骄傲,而由最明亮的天使堕落成魔鬼。当一个人有了骄傲之后,随之而来的就是自负与自恋。

练阿斯坦加之后,很多生命中的课题会浮现出来。我不知道为什么练阿斯坦加会有这样的效果,但我觉得阿斯坦加让人变得坦然,变得无所隐藏,变得诚实,也变得无法欺骗自己。

在阿斯坦加的练习过程中,我反复面对、并且不止一次痛苦的被磨掉的课题,是我的骄傲。很妙的是,一位Anusara Yoga老师是这样评论的--「练习阿斯坦加的人,很容易在练习的过程中变得骄傲」,因为阿斯坦加真的超辛苦,能够练习下去的,在体位法都能得到莫大的成就感。

我在阿斯坦加中,反复的生长出骄傲,又被磨掉骄傲。

刚开始练习瑜珈的时候,我的好胜成为我练习的最大动力,于是我投入了很多精力在身体的锻炼上。身体是和我们最亲近、也最具象的存在,比起心灵操练的难以捉摸,身体的修练相较之下,更容易看到成果。

这一切,从表面看起来真的都很好。

可是随着执著和过度想要精进的企图,喜欢自己会变成迷恋自己;过度的想要精进,就变成了贪求进步的欲望。我会因为做到了某个体位法而沾沾自喜,也会因为很长一段时间没有进步,而烦躁沮丧。

于是原本应该要是让人平静的瑜珈练习,掀翻了我心里的湖,惊涛骇浪的吞掉我,也影响我身边的人。

有一段时间,我相信我是处在「假寻找迷失的自己为借口,行放大个人小我之实」的状况中,随着生活的失衡,我才发觉到一件事情--那些看似非常个人的提升,都必须扎根于「和我们身边的人事物和谐共处」之上,才有可能发生

可是来不及了,骄傲是好吃的垃圾食物,让人容易上瘾,最终带来的负面影响却比什么都大。一旦对骄傲上了瘾,让生命僵化的模式也就会迅速的成形,最后变成舍不得放手的侷限

当我们因为自己的努力感到骄傲,我们就会不知不觉的以这样的标准去批评其他人,当我们面对(我们以为)相较之下不努力的人时,优越感就在我们的心中油然而生。

当我们因为自己的受苦感到骄傲时,我们就会不知不觉的向身边的人强调,自己是多么的奋斗、多么的挣扎,当我们面对(我们以为)相较之下比较好命的人时,鄙夷就会在我们的心中油然而生。

因为没吃过更美味的,所以人们很容易觉得……骄傲多么的美味啊!当我们麻痺的享受着美味的骄傲时,我们也就不知不觉的失去了和身边的人事物和谐共处的能力。

等我们惊觉到自己对自己的信心和优秀,已经成为伤人的骄傲时,骄傲往往已经根深蒂固的跟我们的生命黏合在一起。要放下,变成形同戒毒的过程。当然,没有任何一种戒断期是舒服的。

可是要不要戒?还是要戒啊!别忘了,那些看似非常个人的提升,都必须扎根于「和我们身边的人事物和谐共处」之上,才有可能发生

批评和比较,永远是痛苦和快乐的源头。批判其他人的同时,我们也会开始不知不觉的批判自己;等到自己通过了某种程度的自我要求之后,我们又以更严苛的方式批判其他人,形同一个没完没了的恶性循环。

这个循环是真的会成形的,毕竟人只能用对待自己的方式对待别人,会因为自己的任何特质或遭遇感到优越的人,真的没办法以友善的眼光看待没有这些特质和遭遇的其他人

在把那些创造优越感和骄傲的特质或遭遇看得一文不值之前,我们都会深受比较和骄傲的上瘾和痛苦。

我也还在这片苦海中浮沈,也还不知道自己什么时候可以真正的上岸。但我想啊……永远不要自以为已经上岸了,真正的上岸说不定就会在某一刻发生。

9 留言

  • 小丑鱼
    Posted 2011-08-15 02:26:25 0Likes

    感谢您分享
    对自身内在转化
    真实以对

    常在
    自以为是…..里
    漂流
    蒙蔽自己
    也呼弄
    别人
    在此
    感谢您
    为大众
    抽空
    占卜
    受益良多
    版主回复:(08/15/2011 07:33:45 AM)
    谢谢你^^这只是一点心得记录而已,我觉得我的理解还不够全面,也还有足以补充跟讨论的部分。

  • Boice
    Posted 2011-08-15 02:30:21 0Likes

    获益良多
    版主回复:(08/15/2011 07:33:51 AM)
    ^^

  • 访客
    Posted 2011-08-15 11:57:58 0Likes

    会有这一天的 🙂
    版主回复:(08/16/2011 08:18:32 AM)
    是啊~

  • y331
    Posted 2011-08-16 15:30:38 0Likes

    真是深刻~! 让我发现了我自己隐藏起来的骄傲
    版主回复:(08/18/2011 03:26:53 AM)
    你真棒!

  • 阿尧
    Posted 2011-08-17 16:54:40 0Likes

    眼睛长在头顶上……..
    (借我吞下 中间两段话 而我的任性 终于有了答案……)
    版主回复:(08/18/2011 03:26:31 AM)
    如果你愿意的话,有机会也请你分享你的答案吧~
    我总觉得你的分享充满了力量。

  • Iris
    Posted 2011-08-20 01:54:42 0Likes

    拍手,写得真好。
    版主回复:(08/21/2011 05:24:58 AM)
    谢谢:)

  • 小羽
    Posted 2011-08-21 16:10:59 0Likes

    哈……我最近也强烈地感受到自己正在面对相同的课题,这项功课好难呀!!XD
    版主回复:(08/28/2011 02:32:23 AM)
    应该说,要时时刻刻觉知,我现在还没有这个功力啊!~

  • april
    Posted 2011-08-23 15:36:34 0Likes

    不好意思不知道可不可以在这里问,想请问Teen,我找了灵性炼金术的书来读。某部分读了很喜欢很能接受,某部分读的时候让我有些害怕或恐惧,身体的感觉有点敏感或心悸这样,觉得某个部分情绪或什么被牵动了(我也不知道是什么,就是某个腹部深层的什么东西@@)。让我困惑的是,这表示我不适合读这本?我的能量或什么被影响了?还是什么?我喜欢书中的想法受益良多,但对于读到某个章节身体和情绪的反应很烦恼,让我不知所措~若可以的话,能请问你我该怎么改善吗?谢谢。
    版主回复:(08/29/2011 03:14:46 AM)
    呃,我可以请教一下你读到哪个章节的时候,会觉得很不舒服吗?

  • 小妹
    Posted 2011-08-24 07:26:28 0Likes

    请问哪里可以学阿斯坦加?我也想学
    版主回复:(08/29/2011 03:15:46 AM)
    阿斯坦加的话,我知道台北的Space和葆体有开,你也可以上网直接google,应该会有不少资讯。

Leave a reply