SRT施后有感(上)
今年陆陆续续跟妳说了好几次做SRT的事情，翻了过往的聊天纪录这次提SRT是今年第三次，第一次(二月)是因为刚到这份新工作觉得跟社会不入跟老板不太合、第二次(八月)提的原因就比较偏向这次做SRT的起心动念，有些事情明知道自己大概是哪时候受伤(第一次说话没人听的负面记忆)却不知道该怎去疗愈，那时候似乎为了，『怎么连话都说不清楚』而难过，那时候还特地放了蔡依林唱的『你怎么连话都说不清楚』的YOUTUBE影片阿！第三次(十一月)提SRT的跟第二次的念头一样，唯一的差别应该是『改变』的动力大过『悲伤』的动力。
随着工作的形态转变，部门同事的增加，我得去发落部分同事的工作事项，把事情交代下去。我对老板，很难沟通。他有他的既定印象，认为这件事情就是这样做，我要表达其他意见时，就会被他打断。老板给的一些在外人看起来很好的好康，我其实不想要。刚进公司前3个月，老板几乎天天请我吃晚餐，吃到我都说可以了、好了、我其实可以回家吃，光吃晚餐这件事就可以跟老板吵到翻脸。现在吃晚餐的机会比较少，一来是我晚上不太方便，没特别情况也不会特地吃晚餐，通常是要跑其他地方才会顺便吃晚餐。现在平均1个月还得跟老板去吃2次下午茶。要是把每个月跟老板吃的餐钱换成薪水，可能会1个月多个3千元吧˙˙˙˙˙˙
虽然老板是说，别人没有你才有的，不是真的单纯要请你吃饭，而是要谢谢你的帮忙。只是嘛～～～对于一个自信心与自我价值低落的人来说，会一直觉得自己不够好，不配拥有这些好康。虽然在看外人看起来，我已经做的很好很棒了，我还是觉得不够好，下次要比上次更好，我做的只是我认为很基本的事。对于老板给的那些福利好康，反而不想要……如果可以换钱那我还会比较高兴点。 每个月可以跟老板去吃2次下午茶的爽事，我却一点都不高兴，跟你去吃我还得花时间运动减肥，可以不要吗~公司事情很多，你真的不会挑时间吃下午茶，我宁可在公司做事阿！！！
老板对我很好，虽然我是知道的，但我宁可不要跟他当朋友，因为当朋友会让我很受伤。为什么我说的话，你就是不相信，还要强加你所认为的社会既定观念给我，希望我照他的方式做，变成他所认定有社会经验的人该有的样貌。三次大吵过后，我放弃把老板当成朋友，宁可就当成一般员工讨厌的老板。但当我把他定位成一般老板的时候，我更无法忍受他的一些作为。今天去SRT带着的『黑色手环』就是我为了提醒自己，『不要反抗老板』，说他爱听的话，他说的话就算有意见还是不要说做就对了。对我来说，那个黑色手环算是我的『限制器』，我上班的时候才会戴着。有些机器人动画设定有那种为了防止机器人失控暴走而装设限制器在机器人上，大概就是那种概念。

以下的分享来自一位超有生命力的女孩儿～
后来我又跟这位分享的朋友来回了几封信，其中一段她的回信，让我有茅塞顿开的感觉：
「我想我只面对在意的人时，不是所有人，会怕破坏和谐气氛，所以选择不真的表达出自己当下的想法，反而选择迁就。但总的来说，我不是做作的人，被我隐藏的内在是更丰盛美好的。朋友说外表比较冷难亲近，熟了才知道我活泼，幽默直爽。所以感情变更近。哈哈（实话实说）。」
我们到底是为了什么样的假设，选择了不知不觉的在众人面前隐藏自己呢？
我们假设隐藏自己以后，气氛会更好吗？我们假设隐藏自己之后，事情会往更棒的方向前进吗？

其实大家可能前一阵子就已经注意到，我现在能做个案的时间不多。这是因为我的时间和精力开始转移到教课上，跟工作坊比起来，我可能花了更多精神在准备《光的课程》的教学。
之所以会有这样的转变，是因为在无数个案的经验过后，我发现人要改变命运，从「改变价值观」、「改变我们对一切的认知」，是最治本的方式。
在个案过程中，我经常会用「价值观要都更了喔～」来比喻，应该有不少人听我讲过这句话，噗嗤！而《光的课程》，会为这个缓慢的转变过程，带来长期的支持。
拆掉一些老旧及障碍的价值观，并在原本的废墟上以耐心建立新的价值观，改变命运，其实也差不多是以这样的方式在进行着。旧的东西得移开，新的才有空间进来。
这位朋友跟大家分享了自己「观察的角度开始转变」，于是心情也变得不一样，我觉得很适合跟读者们分享，也感谢这位朋友的分享－－

这位愿意分享的朋友，后来的来信加注的一段话，为SRT个案后可能发生的事，做了一个很好的形容：
「我一直觉得SRT他不一定在做完的当下就疗愈完成，而是透过高我在生活中精心为我们安排的事件/计画，使我们有为自己重新选择，并透过思想意识去释放原本旧有的一切。」
灵性成长无法让我们躲开生命中运转不顺的部分，相反的，我们只能在实践和探索内在的过程中，对自己愈来愈诚实，愈来愈真诚。随着探索的进展，我们最终会愈来愈入世，也愈来愈能尽情的体验生命－－
Dear Teen：
你好：）

很谢谢这封来信，因为这个「恨铁不成钢」的心路历程，我也曾经在其中吃尽苦头（身边的人也跟着受苦，哈哈）。
价值观的转变不容易，需要不害怕改变的勇气，也需要灵活而新鲜的目光。有了敢望向远方的视野，有了想要跨出去的渴望，最后勇气来帮一把，舒适圈的墙就是这样倒下的。
祝福每一位阅读者－－
Dear Teen,
周一来给你施作SRT，那天雨下的真大呀！