自我是透過碰撞與相對關係，才會呈現出隱藏樣貌的存在——被可怕的事情碰撞、被很強大的事情碰撞、被罕見的事情碰撞，這些碰撞是很珍貴的機會，一輩子也就只有這幾次機會，能看見你不認識的自己。

如果從經驗中淬煉出的教訓是珍貴的珍珠，內觀就是最強的閉氣功夫，讓我得以潛入深深的意識之海，穿越洶湧冰冷的情緒，在陰暗苦鹹的深海裡，採摘那一點點的、溫潤的光。

有目標時，享受完成目標的愉悅，沒有目標時，迎接四面八方湧進來的無限可能，直接面對無限可能。享受好的，不逃避壞的，這就是認真生活了。

今天的完整就是最好的完整，明天的完整也是明天最好的完整。你寫給我的每封信，無論你是否覺得那是你的破碎之處，對我來說，你都是完整的。

不講話讓我記得自己是誰——每次講話，都是在一段人際關係中，扮演某個角色。不講話時，我有比較多的時間可以意識到自己，並成為自己。

我的心靈像是樓梯向下，愈是冥想靜心，愈是逼近無望無光之處。如果我是樹，平常專心的長高和長出很多樹葉來，這兩週的節奏就是專心把根長深。

熱情並不是一切的解藥，也不保證會一直都很快樂，我經常自我懷疑，疲憊時也會低迷抑鬱。但是大方向沒錯，我似乎也就能這樣摸著石頭過河。如果生活是劇，那我也就能一個場景接著一個場景的換過去。

在廟裡被逼著吃得清淡時，我總是懷念日常生活輕易能得到的各種強烈滋味，麻辣、糖醋、三杯⋯⋯可是人間生活的百味雜陳，又讓我迫不及待的想躲進梵聲繚繞的一方淨土裡。