太陽一放手，光明就綻放。樹一放手，花與果就盛開與發芽。人或許也是吧！一放手，內在的生命力與智慧就帶著我們，進入更大的宇宙的循環。
我的內在不再是一棟緊密的、把所有空間利用到極致的商用旅館或者商辦大樓。我內在的一切更像是一個星系，每顆行星之間，距離都那麼遙遠。星系跟星系之間看似什麼都沒有，其實充滿了暗物質。這些行星之間看似各自運轉，生態大不相同，但卻又隱約地被看不見的萬有引力牽引著，各自都被安置在最恰當的位置。
2022 年，我過著從前的我絕對想像不出來的生活。有時候我也會想著，或許我再也變不回以前的自己了，或許我永遠失去了某些能力，但好像也沒什麼好擔心的，我會有新的狀態去面對今後的每件事。我變得更能感受到愛的流動，更能跟上宇宙和生命的節奏，更願意回應直覺的召喚，一點一點的吸收著靈魂的古老智慧，體驗到了肉體旅行時不曾有過的自由。
要怎樣照顧自己、讓自己快樂起來，也是自我覺察的一部分，換季期間真的很容易身心不適，我們都要好好照顧自己。瑜伽練得很少的那天，我跟朋友都會對彼此說”Better than nothing.”照顧自己這回事，有做總好過沒做，一點點也好。
分享一下我不在海外時，維護英文能力的省（ㄌㄢˇ）力（ㄉㄨㄛˋ）方法好了—
那些差點要走上的岔路，走上了、就幾乎回不了頭的岔路，能閃開，都不是因為運氣好。從來就沒有什麼運氣好，事實上，一直都是不停地覺察，觀照，觀察自己，回到自己，難堪的而疼痛的正眼看著自己小偷小摸的念頭，持續不斷的努力與堅持拒絕各種輕鬆的誘惑。
內在醞釀出了細緻而安靜的感動，無從喧嘩的歡喜與寧定。所謂靈性，並不是宇宙創生大爆炸的開悟與狂喜，於我，就是如實的體驗，誠懇的愛著眼前的生活與辛勞。痛苦與人性，是靈性的原礦礦脈。靈性擴展後的其中一個特徵，是能夠和自己的痛苦與人性待在一起，持續地將陰影與黑暗，提煉成光。
不能起飛的時候，就讀書。翻開書，心靈就前往遙遠的彼方。可以起飛的時候，就起飛。在機上看日出，機翼的星芒好美。
身體不旅行時，靠著故事來一場意識的旅行。把買了很久的寫作指引拿出來練習，從自由書寫中探索「什麼會讓我覺得滿足」？防疫生活之前的熱情和興趣就是旅行。追劇看片沒有花力氣產出，只能算是娛樂，熱情和興趣是要花力氣的，例如學開車，例如練鋼琴。
Photo by YesMore Content on Unsplash 這篇文章是我在2021/Aug/23寄出的電子…