我希望你很快有機會,清晰地感受到你不知不覺灌溉過的每一顆美好種子,早已長出溫柔的枝葉。我也希望曾經從你這裡收到美好種子的人們,很快的有機會向你展示,他們是如何用溫暖的土壤,呵護著你給出去的種子。一抬頭,你們才發現自己早有了一片又一片相互接壤的蓊鬱森林。那是雨天能夠躲雨、風大能夠避風的,良善的森林。
每天都耐著性子把咖啡粉錘成餅時,總是想到 Clarkson’s Farm,農務新手 Jeremy Clarkson 整地時,可能也是差不多的心情。
把酢漿草細細的芯剝出來,勾住葉子互相使力拔河。我從沒玩過,頭一次玩就連勝兩回合,直接把對方的酢漿草梟首。本來以為是我有新手運,後來忽然醒悟⋯⋯
每次上工作坊,都有一種整個人被細細碾碎,爛泥般地躺著,從中濾掉雜質碎石,又再度被塑型,變成了更細緻的陶作的感覺。休息也是重要的身心淘洗,和自己工作得夠深,得到的智性,也不是心智理解得出來的,那是真正的靈性的領悟。
很多有用的自我照護,就是那時候我自己觀察自己歸納出來的。一定要瞭解自己,很瞭解怎麼照顧自己,修復自己。
太陽一放手,光明就綻放。樹一放手,花與果就盛開與發芽。人或許也是吧!一放手,內在的生命力與智慧就帶著我們,進入更大的宇宙的循環。
太陽一放手,光明就綻放。樹一放手,花與果就盛開與發芽。人或許也是吧!一放手,內在的生命力與智慧就帶著我們,進入更大的宇宙的循環。
我的內在不再是一棟緊密的、把所有空間利用到極致的商用旅館或者商辦大樓。我內在的一切更像是一個星系,每顆行星之間,距離都那麼遙遠。星系跟星系之間看似什麼都沒有,其實充滿了暗物質。這些行星之間看似各自運轉,生態大不相同,但卻又隱約地被看不見的萬有引力牽引著,各自都被安置在最恰當的位置。
2022 年,我過著從前的我絕對想像不出來的生活。有時候我也會想著,或許我再也變不回以前的自己了,或許我永遠失去了某些能力,但好像也沒什麼好擔心的,我會有新的狀態去面對今後的每件事。我變得更能感受到愛的流動,更能跟上宇宙和生命的節奏,更願意回應直覺的召喚,一點一點的吸收著靈魂的古老智慧,體驗到了肉體旅行時不曾有過的自由。
要怎樣照顧自己、讓自己快樂起來,也是自我覺察的一部分,換季期間真的很容易身心不適,我們都要好好照顧自己。瑜伽練得很少的那天,我跟朋友都會對彼此說”Better than nothing.”照顧自己這回事,有做總好過沒做,一點點也好。