太阳一放手，光明就绽放。树一放手，花与果就盛开与发芽。人或许也是吧！一放手，内在的生命力与智慧就带着我们，进入更大的宇宙的循环。
太阳一放手，光明就绽放。树一放手，花与果就盛开与发芽。人或许也是吧！一放手，内在的生命力与智慧就带着我们，进入更大的宇宙的循环。
我的内在不再是一栋紧密的、把所有空间利用到极致的商用旅馆或者商办大楼。我内在的一切更像是一个星系，每颗行星之间，距离都那么遥远。星系跟星系之间看似什么都没有，其实充满了暗物质。这些行星之间看似各自运转，生态大不相同，但却又隐约地被看不见的万有引力牵引著，各自都被安置在最恰当的位置。
2022 年，我过著从前的我绝对想像不出来的生活。有时候我也会想着，或许我再也变不回以前的自己了，或许我永远失去了某些能力，但好像也没什么好担心的，我会有新的状态去面对今后的每件事。我变得更能感受到爱的流动，更能跟上宇宙和生命的节奏，更愿意回应直觉的召唤，一点一点的吸收著灵魂的古老智慧，体验到了肉体旅行时不曾有过的自由。
要怎样照顾自己、让自己快乐起来，也是自我觉察的一部分，换季期间真的很容易身心不适，我们都要好好照顾自己。瑜伽练得很少的那天，我跟朋友都会对彼此说”Better than nothing.”照顾自己这回事，有做总好过没做，一点点也好。
分享一下我不在海外时，维护英文能力的省（ㄌㄢˇ）力（ㄉㄨㄛˋ）方法好了—
那些差点要走上的岔路，走上了、就几乎回不了头的岔路，能闪开，都不是因为运气好。从来就没有什么运气好，事实上，一直都是不停地觉察，观照，观察自己，回到自己，难堪的而疼痛的正眼看着自己小偷小摸的念头，持续不断的努力与坚持拒绝各种轻松的诱惑。
内在酝酿出了细致而安静的感动，无从喧哗的欢喜与宁定。所谓灵性，并不是宇宙创生大爆炸的开悟与狂喜，于我，就是如实的体验，诚恳的爱着眼前的生活与辛劳。痛苦与人性，是灵性的原矿矿脉。灵性扩展后的其中一个特征，是能够和自己的痛苦与人性待在一起，持续地将阴影与黑暗，提炼成光。
不能起飞的时候，就读书。翻开书，心灵就前往遥远的彼方。可以起飞的时候，就起飞。在机上看日出，机翼的星芒好美。
身体不旅行时，靠着故事来一场意识的旅行。把买了很久的写作指引拿出来练习，从自由书写中探索「什么会让我觉得满足」？防疫生活之前的热情和兴趣就是旅行。追剧看片没有花力气产出，只能算是娱乐，热情和兴趣是要花力气的，例如学开车，例如练钢琴。