這本書剛出版時，我並不打算買，當時我認為我已經練習了很久的「注意自己的言行、思緒」，照理來說，「不抱怨」根本就是入門中的入門。
後來看了推薦及內文試讀，我好奇的買下了這本書，拆開膠膜之後，一夜之間迅速的讀完，發現是一本很棒的書。書中舉了一個關於抱怨的例子：
一個男人坐在客廳裡，隨口說了一句「哇！今天天氣好熱，搞得我頭痛死了！」這一句話裡，就抱怨了兩次，第一次抱怨天氣熱，第二次抱怨自己頭痛。
我讀了之後心中一驚，看來我對抱怨的認定實在是太寬鬆了！