．微闭关．

上周去了东部休假。我自己是把这趟行程称为「微闭关」——暂停对外的工作，一个人专注完成平时难以静下心来深入的研究与阅读。朋友听我解释我的休假内容后，笑说：「你这不就是周日跑去没人的办公室加班吗？⋯⋯」，我也笑出来，对啊！我还是在做跟教课有关的事，却也知道这种沈静的浸入能量的备课方式，是重要的沉淀与滋养，是必要的复原。

 

．教学是深潜．

进入课程密集的九月之前，我把与外界的互动降到最低，凝聚教脉轮自由书写、历程性绘画和雪白初阶的能量。这次备课的方式很让我沈浸其中，不是那种照章行事的教案型备课，而是让整个人浸泡进去的——我需要先进入能量的河流，自己得先经过一次淋漓尽致的冲刷与泅泳，才能确知要把课导向哪里、要带学生前往哪里。

备课时，我很容易会进入一种「时空消失」的状态，等回过神，已经累到眼睛都快睁不开，心里却是满的。

孔子说：「乐在其中，不知老之将至。」我理解那种感觉。

 

．气味穿梭时空．

我住的地方不是观光名胜地，真的就是很普通、很纯朴的小地方。傍晚五点，我会骑摩托车去市区便当店买晚餐，路的两边都是田，这时候会闻到一股很浓郁的植物的味道，才想起来这就是傍晚的时候，植物会散发出来的、特有的清香味道。

气味是很神奇的东西，我想起以前在民雄，下课后从中正大学骑车回北斗村路上，就都是这个味道。荒地的植物香气打开了看不见的神秘通道，穿越时间与地景，让我再次骑上了年轻时熟悉的乡间小路，一瞬间，穿越了 25 年。

停好车、提着便当回家的路上，差点被野狗抢走便当⋯⋯上次被狗咬还是在印度，清晨四点走路去瑜伽教室的路上，印度的流浪狗也好凶。

 

．静置的工夫．

工作累了就去附近散步，走个半小时，就可以接上郊山步道。杨柳台风后，山路至今还盖满了被风雨撕下来的枝枒，与淹上路面的泥泞。走进山里，总觉得山的能量还没沉淀，还在被扰动过的状态中。感觉起来，山好像还需要很多的「静置」。台风把能量都搅起来，这种时候就是静置，静置个一阵子，大自然会在时间中，让山与岛沉淀下来。

人心也是，我想着。

动荡与风暴过后，不是每次都可以立刻清明，更常见的过程是需要静静地放著好一段时间，让扬起来、搅起来、骚动的混浊，慢慢地在静置中落底。静置也是一种锻炼——锻炼「不做什么」的工夫，锻炼身心留白的安定力。

我想起以前在旅途上的自己，每天移动那么长的距离、接收那么多新的刺激，外在根本也静置不了，干脆就让生命力发光燃烧到极致。现在的修炼，是学着一边维持外在的生活，一边在心里保留一个静静的状态。

一个不论身体走了多远、不论情绪如何流动、表达，总是静静的，稳稳的核心。

或许那就是一直都在的，灵魂清澈的原貌。