前几天重看卡内基的书时，序言的地方说到一件很重要的事：「你要熟记一件事情，就是反复的复习。」
序言中举了一名女保险员为例，她每个月的重读一次自己专营的保险条约内容，连续30年不间断。纵然她已经对条约的内容倒背如流，仍然每个月都很耐心的、仔细的将契约内容仔细的详读。
对我来说帮助很大的书（例如我的扎根救命书），我就会三不五时的回头重读；我也不想忘记我最初的坚持，所以我也会忍不住每隔一阵子，就要炒冷饭一直反复说那些老梗，不止说给读者听，更重要的是，我在用书写的方式，说给自己听。
无论作为心灵导师或瑜珈老师，我到现在还是不觉得我能改变谁，或者我在帮助谁。那些找上我的、也真的改变了很多的学生，都是因为他们自己想改变，所以他们遇到了那些可以帮助他们改变的人。
有点像是搭捷运吧！假如你今天要从公馆出发，前往木栅动物园，所以你动身前往捷运站，进站之后等捷运，不巧的是有一班车正好从你眼前开走，你只好耐性的等著搭下一班车，好抵达动物园。

有时候我会听见一些接受了新时代思想的人这么说：「每个人都创造了自己的实相，所以某某人因为我说的话/做的事，感到生气/愤怒（或任何负面情绪），那是因为他选择了要生气或愤怒，他的情绪不是我能负责的，他要替自己负责，所以不干我的事。」
乍听之下这个逻辑似乎很合理，但这其实是一种新时代思想的傲慢跟盲点。上一段的逻辑把「你创造了自己的实相」这句话，窄化到只集中在你一个人身上。
每个人的思想都创造了自己的实相、自己的世界，这句话完全是正确的。所以当我们的生活中有好事情时，你可以大方说这不是巧合，这是经由有意的创造，由你带进你的生活里的美好实相。
那么，你既然能在你的生活里创造好事，你为何不能为你自己创造坏事？真的信吸引力法则，你就该了解一切都是被你自己吸引而来，不论幸或不幸。
基于你的信念，你替自己的生活创造了一个对你生气的人、你替自己的生活创造了找你麻烦的人。你替自己的生活，创造了对你说出任何话、或做出任何事的人，不是吗？

感谢读者来函询问该如何解牌，我才有了写这篇文章的灵感。
念高中时我买了清水玲子塔罗牌，当时洗牌切牌摆牌都难不倒我，唯有解牌一事让我挫折不已。每次解牌我就拿着guidebook前翻后翻，哪有人算牌卡这么不上道、不帅气、不从容优雅的？加上我又只算准过一次，所以对自己的解牌功力完全没有信心。
虽然10几年前拨接网路才刚起步，我还是想办法找了很多塔罗牌的资料来看，愈看只觉得愈糊涂，解牌资料往往在文末附上一句话：「大家如果在解牌的过程中有任何直觉，都请以你的直觉优先。」
……这就是重点了，直觉并不是放在口袋里的卫生纸，你说要用就拿出来用。当你没有直觉这种东西时，是没办法无中生有的，就跟高中时候的我一样，没有就是没有，拿不出来就是拿不出来。
值得庆幸的是，直觉是可以培养的。对我来说，直觉跟灵感是很接近的两种性质。它们都以「灵光乍现」的方式出现，它们也都可以从「大量的知识」中被栽种出来。

上周没课的日子，一个人背着背包跑去红毛城附近，在看得见河水跟阳光的窗台边，写信给以前教过的学生。
学生在暑假的时候写了信给我，大意是学校的老师因为成绩而大小眼，让他上学的日子倍感受挫。那些写在信里的情绪，像是在发泄、又像是在求救。
我因此想起了国三那年，英文课堂上老师的一句话，让我10多年不敢开口说英文。一直到上周的瑜珈营，我不知为何的大起胆子，当着全班的面用英文问老师问题，人很好的老师不但仔细讲解，还称赞我英文说得好，10多年不敢开口说英文的魔咒才就此破除。
我在信里跟学生分享了这件往事，要他「不要做下对自己有所损失的决定」就好。10多年的恐惧及对于说英文的没有信心，因为机会来了，所以得到疗愈、得到释放。
但是我学习英文的时机就这样慢了10几年。如果是在感情上受到伤害呢？如果是在金钱上受到伤害呢？还要停滞多久，那些卡住的旧能量才会重新流动起来，变成活水？

刚结束一个瑜珈训练课程，我住抵达火车站需要开车一个钟头的地方，度过了四天只吃素食、只喝开水，每天至少三堂动态瑜珈课程、两堂冥想课，以及每天早上五点半起床唸心经、爬山，晚上十点半睡觉的隐士生活。
在这里，大部分的学生得以体会到完全不同于日常生活的愉悦感。仍然有一些人挂心着工作、小孩、帐单，毕竟要全然脱离旧的生活，真的是有一点困难，所以有些同学会提早结束这个课程，也有一些人身在，心早已不在。
但对我来说，这个前所未有的经验却来得正好，如果每一个人都有机会投入这样一个课程，一个能深刻的跟内在的自己相处、百分百的面对你从未好好看过的，内在的自己，那将会是一段对于灵性成长非常深刻而有益的经验。
和100多个瑜珈人同寝共食的日子里，绝大多数的时间我跟自己相处。在每一个体位法流转的过程中，内在的自我、内在的神性、早就存在体内的矛盾，乃至于内在的黑暗，全都浮现出来。
我练习瑜珈的时间并不长，学习灵性成长的时间也是，我也还是会抗拒、会虚荣、会骄傲、会自卑的普通人。然而，不管浮现的是光明还是黑暗，只要愿意学习、愿意疗愈，你会发现那都是睡在我们体内的，无与伦比的美丽。

刚开始踏上灵性成长的道路时，正好是我人生剧烈转变的时期。那时候的我发现旧的生活尽是在完成别人的梦想，新的生活却一点头绪也没有，飘飘摇摇的，像没根的植物在水上漂。
看待未知时，我爸的恐惧比我还大。所以我从小认知到的人生目标，就是成为公立学校的老师或者公务员。对我爸来说，女孩子不适合从事这两个职业之外的任何工作，其他的可能性很早就都被修剪掉。
例如国一的周末时想要跟同学去打桌球，我爸怒冲冲的痛骂，要我「打得像陈静那么好才准去」（陈静是我国中时很有名的大陆桌球选手）。其实那时候我心里想的是「陈静也是从新手练习起的吧！」却不敢多说什么。
其他的我也忘了，总之，对于「稳定」的强大渴求推动着我爸，要求我进入从一上任就能稳定到65岁的工作里。我也就花了25年实践这个目标，到最后已经搞不清楚，究竟他是为了让我安定的生活，还是为了安他自己的心。
我也不怪我爸，他尽力的想要把我放在一个他觉得最安全的地方，我快不快乐或者内在的状态如何，他不是故意忽视，是真的无暇顾及。

读者来函：
您好
每一次在看了您的Blog文章后总是感觉受益良多
我只是一个学生
但对成为光的工作者很有兴趣

最近其他层面没什么进步，运动方面倒是屡屡有所突破，感觉很像是「头脑简单四肢发达」的征兆，啊～
不知怎的开始非常喜欢近于Body Jam风格的课程，即便跳得并不好，我仍然很热衷。那种在地面上大幅移动、轻巧花俏的舞蹈风格，那样的迷人。
上这类的课流很多汗是必然的，但今天除了流汗之外，我忽然觉得我的身体延伸到了更远的地方。那是一种难以言喻的感觉，像是靠近躯干的部分有些羁绊松开来，我可以把手向外伸到底、把脚大步的迈出去。
这才发现我拘谨了好久，没有体验过真正的延伸，不会明白自己活在怎样的拘谨里；像是身体忽然自由了，灵魂带着肉体跳舞的奇妙感。
当下觉得自己「超越了运动或健身，是真的在享乐」，连灵魂都乐在其中，完全因为好玩而跳舞，前所未有的经验。也不是说以前不好玩哪，只是境界不同。

今晚接一个朋友的电话时，她说：「我真的觉得我要被你们催眠了！明明我现在工作不顺，我心里却有个声音一直在告诉我，这一切是为了一个更棒的目标、更大的美好，所以才这么发生的。」
她的心里还是有着旧的声音：「唉呀人生不就是这么一回事吗？在工作岗位上忍个几十年，退休之后如何如何……」可是新的声音却让她以一种更泰然而自由的眼光，看待现状。
然后这几天看「荷光者」，看到最后一章时，惊讶的发现和我昨天的领悟不谋而合，只是「荷光者」文字更精准、理论更全面，我的比较像是灵光一闪之后，匆促记下的念头。
说到光，那接下来就都用光来比喻好了。光行者其实应该是一种「Being」，而非一种「Doing」。只能「是」光，而不能「做」光。
如果每个人都是一支蜡烛，当你是点亮自己的蜡烛时，你就有光。当你是光，你做什么都会带着光、做什么都会泄漏出光，光会感染靠近你的每一个人。就算你不称呼自己是光，实际上，你就是光。

很早以前就想跟大家提这件事，关于疗愈的重要性。
生活里，有时候非常的平静而顺畅。我可能天生下等人还是犯贱怎的，老把平静顺畅这码子事看成「游手好闲」，总觉得每天要有功课！要有进度！要有奋斗！这才是上进青年的象征。
前一阵子Lach为了她的功课搞到肺积水住院，作业简直冲到她鼻子前面似的要她做，我他X的竟然在这时候想着「哇好好欧～怎么办，我都没进度，我也好想持续的疗愈或进步！」
然后我的作业就来了，我佛慈悲……
我想说的是，每一个人都带着自己的伤口，踽踽凉凉的向前行着。包含我在内，没有人例外。