旅居印度的两个月里，我遇见了来自全世界的瑜珈练习者，每个我遇见的人，都有着独特而动人的气质。真实自我的力量与光，是如此自然而然的闪亮着。做自己，事实上是一件毫不费力的事。如果要把在印度的瑜伽与旅行的心得浓缩成一句话，或许就是「旅行与瑜珈，让你能真实的做自己」。
有一年的瑜伽研习，我们四个玩得很好，一起上课分享笔记，轮流手倒立翻进游泳池、一起跑去浮潜。分开之前互留了脸…
这次走圣雅各之路，我差不多天天都哭，有时候是快乐的眼泪，有时候不是，比起上次，这次更常常经验到情绪高涨。走…
缅甸行总结起来的主题就是「出乎意料」四字，出乎意料之外的禅修经验，出乎意料之外的南北缅甸到处跑的旅行。但是缅甸不只出乎我意料之外，缅甸还给了我能应付出乎意料之外的情境的内在安定力量。而这内在安定的力量，使我在生活中几乎不再受苦。
拍摄于缅甸，曼德雷。 2018年10月我花了25天待在缅甸，原本的计画是全程待在禅修中心。出发前，我跟朋友…
。谨以本文感谢每一位在我最颠沛流离的时候，陪伴与支持我撑过难关的友人。 ＊＊＊ 周末跟一个懂花精的朋友聊天…
Photo by Teen，拍摄于马来西亚的日落沙滩。 友人看完张悬的演唱会之后，写过这样的一段话： 「安溥⋯⋯对我…
几次出门旅行下来，我归纳出几件我觉得还不错的旅行用品，写在这边算是记录，也与大家分享。 。小电炉＋焖烧罐。 旅行用电炉大…
2011年，我写了〈嗜甜〉，篇名来自我曾经很喜欢的作者孙梓评的散文： 「记忆把往事筛成一篓甜美。而我嗜甜。」——…
我喜欢历史悠久的宗教建筑。17、18岁的时候喜欢去庙里，那时候追求我的男生就每个周末带我去到处逛庙（现在想…