身體不旅行時，靠著故事來一場意識的旅行。把買了很久的寫作指引拿出來練習，從自由書寫中探索「什麼會讓我覺得滿足」？防疫生活之前的熱情和興趣就是旅行。追劇看片沒有花力氣產出，只能算是娛樂，熱情和興趣是要花力氣的，例如學開車，例如練鋼琴。

Photo by YesMore Content on Unsplash 這篇文章是我在2021/Aug/23寄出的電子…

如果有一天，你也在自由書寫的路上，發現天漸漸暗下來，我想跟你說，不要害怕，放鬆地走進那片開闊、清涼，而且無邊無際的黑暗中。我們不是第一個走進去的，也不會是最後一個。

我們永遠無法把定居生活過得如同旅行一樣，因為這就是兩件很不同的事情。如今我盡力去做的，就是持續磨亮自己的感受，保有旅行路上敏銳的警覺性。無論是專注、還是上一篇文章聊到的適應，每一種能力實踐起來都不容易。

生活跟伐木很像，伐木的速度愈來愈慢了，要捨得停下來，先把伐木的工具磨得銳利，而不是沒有效率的一直拼命，用很鈍的斧頭或鋸子，堅持工作不能停。捨不得停下來保養工具，付出的代價比想像的還高。

慢下來是好的，我們在慢下來中接受了自己的真心意，對自己誠實，說不定你這時候才第一次發現，你從來沒注意過自己喜歡什麼或想要什麼，長久以來你一直都是跟著大家做決定。這樣的發現是很不舒服的時刻，然而我們有足夠的時間，讓自己心裡喜歡的、想要的浮現出來。

人不可能在某個時間點上，硬生生地做出某個自己根本不會做的決定。所有重大的轉折時刻，必然在很久以前，就開始埋梗和醞釀。我們的未來與命運，都藏在我們過去的經驗裡，包括我們讀過的書、體驗過的生命情境，愛過的人。

擺脫了工作性質的寫作，於我也是內觀。靈性與生活沒有那麼遠，就是花時間陪伴自己，看著自己，理解自己，呵護自己，接納自己，喜愛自己。有些你天天做、做很久、為工作而做的事，也許擺脫掉工作性質，就是你能做得最好的內觀技巧。